Узнаем, как самому ускорить рост бороды. быстро и безопасно

Как увеличить рост бороды в домашних условиях?

Как правило, растительность на лице появляется у парней с 15 лет. Изначально это слабые волоски, которые пока нельзя назвать даже щетиной. И зачастую растут они достаточно неравномерно. Это обусловлено тем, что готовность носить бороду у организма появится только к годам 20. После того как гормональный уровень стабилизируется. Тем не менее, всё будет зависеть от генетики – она в ответе за ранее и чрезмерное покрытие волосками.

Итак, вы решились на то, чтобы увеличить рост бороды в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать несколько железных правил.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Уровень мужских гормонов – растительность на лице – обмен веществ. Между этими процессами жизнедеятельности организма есть определённая взаимосвязь. Чтобы мужчина выглядел красиво, и борода его была пышной необходимо придерживаться правильного питания. В ежедневный рацион необходимо обязательно включить:

• Диетическое мясо птицы – курица и жирную рыбу. Это ненасыщенные аминокислоты необходимые для организма как строительный материал. Исключать эти продукты из рациона даже опасно для нормального функционирования гормональной системы мужчины.
• Кисломолочные продукты и сухофрукты. Это минеральные вещества, которые необходимы организму мужчины после белков. Серы и цинка много в кураге, изюме, сырах.
• Обязательно пить ежедневно достаточное количество воды. Это условие необходимо соблюдать для поддержания водно-солевого баланса организма. В противном случае организм начинает давать сбои, и возникают проблемы с метаболизмом, замедленно выводятся конечные продукты. 2.5 литра чистой воды – норма для среднестатистического мужчины. Жидкость должна быть в чистом виде – не кофе, не соки, не чай, а только вода. Только она восполнит дефицит воды и не наполнит организм лишним сахаром и калориями.

Обязательно нужно включить в ежедневное меню витамины  А, С, Е. Это даст возможность организму самостоятельно  справляется с обменом веществ и предотвращать ломкость волос, их выпадение, подпитывать их. Также не менее важны витамины группы В. Они содержатся в орехах, горохе, овсянке, бобовых, печени.

Обязательно включите в рацион:

• Каши – гречневую
• Яйца
• Орехи
• Зелень
• Морепродукты
• Печень

Если хотите добиться положительного результата в области роста бороды, то стоит отказаться от:

• Конфет и печенья
• Мучного
• Кофе
• Жирной пищи – Фаст-фуда.

Обязательно начините заниматься спортом. Проконсультируйтесь с тренером и подберите необходимую нагрузку для вас.

Совет. Заниматься спортом больше часа – не рекомендовано. Уровень мужских гормонов может резко понизиться.

Не забывайте о том, что необходимо делать перерывы. Это значит, что организму просто необходимо восстанавливаться. Сильные нагрузки не помогут вам обрести пышную шевелюру. Лучше в меру и осознанно.  Так что обязательно чередуйте нагрузки с отдыхом.

Уход за кожей лица

Обычно мужчины очень стыдятся ухаживать за кожей лица. Многие считают это исключительно женским занятием и просто отказываются обращаться за помощью к косметологам или народным средства. Оказывается весьма зря. Доказано, что натуральные масла и обычные косметические процедуры могут в таком деле как отращивание растительности на лице.

Важно. Избегайте стрессов, если хотите нормального функционирования организма.. Обязательно каждый месяц необходимо проводить пиллинг кожи лица

Избавляться от старых ороговевших клеток и давать дорогу новым. Это позволит нарастить густую растительность

Обязательно каждый месяц необходимо проводить пиллинг кожи лица. Избавляться от старых ороговевших клеток и давать дорогу новым. Это позволит нарастить густую растительность.

Конечно же, первым делом соблюдайте ежедневную гигиену. Чаще умывайтесь, старайтесь избегать сильного переохлаждения, т.н. не пренебрегайте обычными правилами. Закрытые поры будут блокировать рост щетины, так что гигиена играет важную роль в быстром отращивании бороды.

Массаж

Можно делать массаж с помощью обычной расчёски. А если есть время лучше помассировать лицо холодными руками. Круговыми движениями, как бы растирая и улучшая циркуляцию крови, вести от подбородка до лба.

Аккуратно, похлопывающими движениями можно разминать бороду, тем самым стимулируя рост волосков.

Повышение уровня тестостерона

Если возникли трудности с отращиванием бороды, и вы заметили, что она растёт с пробелами, значит, что уровень тестостерона слишком низкий.

Для справки. Тестостерон отвечает за формирование половых признаков у мужчин и за рост волосков по всему телу.

Поддержать нормальный уровень тестостерона можно с помощью физических упражнений. Отказ от вредной пищи и спорт – вот, что поможет держать тестостерон в норме

Готовые средства для усиления роста

Препараты, предназначенные для улучшения роста волос, в том числе и бороды, имеют действующее вещество миноксидил. Он воздействует на сосуды, расширяя их, и усиливает микроциркуляцию крови. Всё это способствует развитию волосяных луковиц. Появляются не только новые волоски, но и пушковые волосы становятся жёсткими и длинными.

В топ популярных препаратов входят:

• спрей Алерана (доступен в аптеках);
• Регейн (заказ с иностранных сайтов);
• Миноксидил Киркланд (заказ с иностранных сайтов);
• Генеролон (доступен в аптеках).

Препараты наносятся на чистую сухую кожу дважды в день (утром и вечером) по 1 мл или по 7 нажимов спрея. После нанесения средство следует равномерно распределить по коже и дать возможность ему высохнуть.

Результат от применения препаратов на основе миноксидила проявляется в течение 1 года.

Таблетки для роста бороды

Обеспечить быстрый рост щетины могут специальные аптечные препараты в форме таблеток. Но не стоит заниматься самолечением, если не было проведено диагностики и осмотра врачом. Только медицинский специалист может точно определить причины недостаточного роста бороды или наличия проплешин, основываясь на этих негативных факторах подобрать действенный препарат.

Для справки! Как правило, таблетки для роста бороды предполагают ускорение кровообращения или могут быть в форме витаминно-минерального комплекса. А лучшей альтернативой препаратам и косметическим средствам станут растительные и эфирные масла, например, репейное и касторовое масло.

Миноксидил

Миноксидил – препарат в виде сыворотки, компоненты которого расширяют сосуды и способствуют ускорению кровообращения. Усиленный прилив крови к капиллярам способствует насыщению фолликулов волос питательными веществами и кислородом. Это, в свою очередь, пробуждает неактивные луковицы волос, стимулируя полноценный рост растительности на лице. Изначально препарат использовали против облысения на голове, по поводу бороды решать может только врач. Препарат имеет противопоказания.

Витабеард

Лекарство в форме витаминов для стимулирования роста бороды и усов. Разработкой такого комплекса занимались специалисты в течение нескольких лет, в результате чего была создана уникальная формула. В составе предполагаются все самые важные витамины для организма мужчины – А, D3, Е и С, витамины группы В, а также добавки в виде цинка, йода и др. Принимая такой курс, мужчина может естественным способом повысить уровень тестостерона. Препарат принимают 1-3 раза в сутки в виде пищевой добавки.

Финастерид

Изначально таблетки Финастерид назначают мужчинам с облысением. Препарат взаимодействует с гормонами в организме мужчины, видоизменяя тестостерон, чтобы он не превышал свою активность или не был чрезмерно пассивным, из-за чего чаще всего выпадают волосы. Препарат на самом деле трансформирует тестостерон в дигидротестостерон, благодаря которому можно избежать алопеции по телу. Применять такой препарат нужно строго по рецепту врача.

Аспирин

Изначально препарат был предназначен для укрепления сердечных функций, но было доказано, что таблетки также ускоряют кровообращение. Для этого в сутки нужно принимать около 80 граммов препарата, следствием чего станет ускорение роста волос на лице. Усиленный кровоток питает ткани и корни волос, поставляет им все необходимые витамины и вещества, стимулируя к росту и уплотнению волоски. Поэтому Аспирин для роста бороды также уместен, если применять его долго и небольшими дозами.

Маски для роста бороды

Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

Масло Амлы и горчица

Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

Молотая корица и сок лайма

Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

Уход за кожей как метод увеличить рост волос

Рост волос на лице у мужчин и его скорость, несомненно, зависит от состояния кожи. Например, шелушения или покраснения будут тормозить появление щетины. Необходимо помнить, что кожа требует непрерывного увлажнения и насыщения витаминами.

Если не можете выделить времени на поход к косметологу, то можете делать простые косметические маски для мужчин в домашних условиях. Для их приготовления можно использовать мед, лимон или настой ромашки. Изредка делайте пилинг, который поможет избежать врастания волосков в кожу. Полезно для роста волос так же открывать поры. Достаточно обработать кожу паром (например, посетить сауну или попарить лицо над миской с настоем трав).

Триус-мазь, ускоряющая рост

Мазь Триус использовать нужно тем мужчинам, у кого кожа на лице сухая и часто подвержена шелушению. Наносить Триус-мазь нужно не только для роста бороды, но и после процедур бритья, чтобы предотвратить шелушение и раздражение. Богатый состав содержит эфиры апельсина и лимона, бергамота, ши и эвкалипта, а также кокосовое масло, витамин Е и экстракт зародышей пшеницы.

Но самым важным базовым маслом мази является касторовое масло, благодаря которому начинается рост новых волосков, регулярное использование средства обеспечивает стабилизацию жирового баланса эпидермиса, через мягкую кожу легче прорезываются новые волоски, что предупреждает вросшие волоски. Борода будет густой, мягкой, шелковистой и ароматно благодаря эфирным маслам. Цена в среднем составляет 1000-1200 рублей.

Медицинские препараты для улучшения роста и густоты бороды

Отрастить густую бороду помогут медицинские препараты. При проблемах с волосами на лице врачи рекомендуют Миноксидил. Препарат выпускается в виде таблеток и специального раствора, который наносится на щеки и подбородок.

Миноксидил для роста бороды

Также среди медицинских препаратов отрастить густую бороду помогают витамины. Рекомендуется принимать специально подобранные комплексы как Витабеард или Пантовигар. Масляные растворы витаминов добавляются в косметические ухаживающие средства.

Специалисты советуют не назначать лекарственные препараты самостоятельно. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови, чтобы избежать переизбытка витаминов.

Выбор формы

Форма бороды подбирается в зависимости от овала лица, и помогает немного скорректировать внешность:

• Круглое – требует вытягивающих вертикальных линий. Придется забыть про эспаньолку и бакенбарды и выбрать трапециевидную или другую вытянутую форму.
• Овальное – идеальная форма, для которой подойдет любая борода.
• Квадратное – чтобы скрыть скулы и визуально скруглить лицо, подойдут бакенбарды или округлая бородка.
• Треугольное – требует уравновешивания верхней и нижней части. Подойдет длинная объемная щетина.
• Длинное, напротив, требует скругления. Здесь эспаньолка и бакенбарды будут очень кстати.

Базовый уход

Если вы до сих пор обходились без этих средств, то самое время восполнить досадный пробел.

Очищающее средство

Очищающий гель 3 в 1 для бороды, лица и волос, Barber Club, 658 руб.

Растительность на лице необходимо регулярно очищать. Как и любой другой тип волос, она легко впитывает различные запахи, а также служит благоприятной средой для размножения бактерий.

С короткой растительностью запросто справится ваше ежедневное средство для умывания. Более объемная – требует специализированного подхода в виде шампуней, гелей и прочих моющих средств. Также подойдет обыкновенный шампунь с мягкой формулой, например детский. А вот мыло стоит отложить подальше: агрессивная щелочная среда делает волоски тусклыми, жесткими и секущимися.

Важный момент – сушка. Бережно промокните бороду и дайте ей высохнуть самостоятельно. Если борода слишком длинная, то имеет смысл высушить и уложить ее феном. Главное – избегать высоких температур. В противном случае борода пострадает не меньше, чем при использовании мыла.

Масло для бороды

Масло для ухода за волосами и бородой, Масло для ухода за волосами и бородой, SEB MAN the groom, 2120 руб.

Благодаря питательной формуле смягчает волоски, делает их более гладкими, послушными, блестящими, а также предотвращает появление секущихся кончиков

И что немаловажно – помогает предотвратить раздражение кожи. Сразу предупредим: подсолнечное или оливковое масло не подойдет. Оно плохо впитывается, а поэтому волоски остаются жесткими и непослушными

Оно плохо впитывается, а поэтому волоски остаются жесткими и непослушными.

Специальное масло для бороды представляет собой целую смесь масел, которые делятся на базовые и эфирные. К первым относятся масла семян и орехов, например льняное или миндальное. Именно они отвечают за питание и уход. Эфирные дают различные дополнительные эффекты: стимулируют приток крови к волосяным фолликулам, служат антисептиком и придают приятный аромат.

Для ежедневного ухода потребуется всего пара капель. Их нужно растереть в руках и пройтись пальцами по всей бороде, начиная от корней

Самое важное в этом деле – не переборщить, иначе растительность будет выглядеть неестественно блестящей и, кроме того, может оставить масляные пятна на вашей одежде

Расческа

Расческа для волос, Baxter of California, 2550 руб.

Как и шевелюра, борода тоже требует регулярного расчесывания. Обыкновенная расческа для этого не подойдет. Профессиональная отличается особой формой и расположением зубчиков (чем гуще растительность, тем более редкими они должны быть). Такая расческа избавит от колтунов и узелков, поможет бороде расти в нужном направлении, а также снизит риск возникновения вросших волос.

При выборе расчески рекомендуем обратить внимание на натуральные материалы, такие как дерево, металл или рог. А вот от пластика лучше отказаться. Такие расчески быстро ломаются, а дешевые модели вдобавок часто имеют неровности на зубчиках, которые способны повредить волоски

И наконец, еще один неблагоприятный фактор – это статическое электричество

Такие расчески быстро ломаются, а дешевые модели вдобавок часто имеют неровности на зубчиках, которые способны повредить волоски. И наконец, еще один неблагоприятный фактор – это статическое электричество.

Если у вас длинная борода, будет нелишним также обзавестись специальной щеткой. Она поможет моделировать бороду и текстурировать отдельные пряди. Как и в случае с расческой, лучше выбирать вариант из натуральных материалов.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях: этапы и способы

Основная задача будущей обладательницы бороды — не только не препятствовать ее росту, но и старательно выращивать волосы на пути к идеалу. Как ускорить рост бороды и усов — читайте ниже.

Правильное очищение

Раз в день с кожи лица и самой бороды необходимо удалять остатки несмываемых средств по уходу, пыль и излишки секрета кожных сальных желез. При этом очищающее средство должно быть щадящим, чтобы в результате всех усилий вы не получили обезвоживание кожи и истончение ломких волос.

Сушка

Агрессивная уборка полотенец останется на долю любителей здорового образа жизни. Вытрите бороду после мытья и никогда не трите ее.

Средства для ухода

Добавьте сливки или масло в обычный набор для бритья, чтобы смягчить и питать волосы. Чтобы ускорить рост бороды, эту процедуру применяют один или два раза в неделю.

Если вы просто думаете о том, чтобы избавиться от бороды, мы рекомендуем сначала серьезно подготовить кожу. Итак, при бритье бороды следует использовать пенки, созданные специально для чувствительной кожи — меньше раздражений, меньше помех на пути густой бороды в будущем. И не забывайте применять успокаивающее средство каждый день.

Рецепт SalonSecret для здоровой кожи. Крем для бритья Redken Brews предотвращает незначительные повреждения кожи. Затем идет бальзам после бритья, он снимет чувство стянутости, смягчит и увлажнит. Имеет легкую и приятную текстуру, не перенасыщая кожу.

Расчесывание

Чудеса творит специальная расческа с короткими зубцами. Во-первых, с его помощью можно придать бороде более объемный и аккуратный вид, а во-вторых, при обычной стрижке улучшится кровоснабжение кожи. Это поможет ускорить рост бороды и усов.

Стрижка

Через месяц-два после начала роста длина бороды уже исключает использование триммера, но поддерживать однородность прически все же необходимо. Лучше мастеров парикмахера с этой задачей не справится никто. Также в салоне подскажут, какая форма бороды вам подходит, дадут советы, как отрастить бороду в обычном темпе.

Важно! Некоторые стрижки бороды не требуют наличия волос на передней части шеи и под подбородком. Постоянное бритье в этих чувствительных областях приводит к раздражению и высыпаниям

Проконсультируйтесь с дерматологом: возможно, имеет смысл пройти курс лазерной эпиляции этих участков и получить гладкую шею на долгие годы.

Коррекция формы и контура

Казалось бы, чушь, но от этого зависит общее впечатление от изображения в целом. К счастью, вы можете использовать тот же триммер, чтобы сохранить четкие линии вдоль линий волос на щеках и по периметру челюсти. Если результат своей работы вас не устраивает, покажитесь специалисту, и он подскажет, что вы делаете не так.

Чем обусловлен скудный рост бороды

Щетина на лице может слабо расти по следующим причинам:

Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Если мужчина испытывает в них дефицит, то о красивой бороде можно даже не мечтать.

Несбалансированное питание. Если в рационе много жирного, жареного, фастфуда, то ухудшается метаболизм. Соответственно, волосяные фолликулы получают плохое питание, и щетина растёт медленно.

Возраст. Как правило, волосы на лице у сильной половины появляются после гормональной перестройки в юном возрасте. Они являются вторичным половым признаком. В этот период многие волосяные фолликулы ещё не проснулись, поэтому вместо бороды щёки и губы покрывает редкий пушок или отдельные щетинки.

Генетика и наследственность. Иногда случается так, что на лице у мужчины вообще отсутствуют волосяные фолликулы (так распорядилась Природа). В этом случае о бороде следует забыть. И как правило, если отец не мог похвастаться роскошной бородой, то и сын вряд ли будет похож на кавказского жителя.

Гормональный сбой. Когда в организме мужчины снижается уровень мужского гормона тестостерона, то растительность на лице будет довольно скудной.

Задержка полового созревания. Если после 25 лет у мужчины не растёт борода, следует обратиться за консультацией и получить помощь специалиста.

Плохой уход за кожей. Омертвевшие клетки кожи могут закупоривать сальные, потовые железы, что приводит к воспалениям и гибели волосяных фолликулов.

Неправильное бритьё. При нарушении техники бритья повреждаются волосяные фолликулы, и, как следствие, замедляется или вовсе прекращается рост щетины.

Усталость и стрессы. Эти причины оказывают пагубное воздействие на весь организм, в том числе и на рост бороды.

Лишний вес

Учёные обратили внимание на некую связь между полнотой и слабой растительностью на лице.

Вредные привычки. Алкоголь и табак отрицательно влияют на обмен веществ в организме, поэтому рост бороды значительно ухудшается.

Вредные привычки – враги вашей бороды

Не стоит недооценивать негативное влияние алкоголя и курения на рост вашей бороды. Никотин не оказывает непосредственного влияния на волосяные луковицы, он воздействует на кровеносную систему, вследствие чего, волосяные фолликулы не дополучают нужного питания. Для мужчин чрезмерное употребление алкоголя чревато выпадением волос, а то и отсутствием их роста. Кроме того, растительность теряет способность регенерации, что соответственно замедляет ее рост. Волосы лишаются блеска и быстрее ломаются. Так что, хотите красивую бороду, с вредными привычками придется распрощаться.

Как сделать бороду гуще

Первое, о чем должен помнить каждый мужчина – универсального способа отращивания бороды не существует. Чтобы сделать бороду более густой и темной, нужно учитывать состояние здоровья, гормональный баланс, возраст, образ жизни и наследственность.

Например, у представителей восточных стран с растительностью на лице проблем не возникает. Юноши на Кавказе и Среднем Востоке нащупывают первую щетину еще в малолетнем возрасте, а для роста бороды в течение жизни особых действий не предпринимают.

Почему борода не растет:

• несбалансированное питание;
• хроническая усталость (недосыпание в том числе);
• генетическая предрасположенность;
• гормональный дисбаланс (падает уровень мужского гормона тестостерона);
• сильный стресс.

Самые распространенные из них – генетика, стресс и низкий уровень тестостерона. Если с генетикой всё предельно ясно, то что происходит во время стресса и гормонального дисбаланса? Секрет в том, что эти понятия тесно взаимосвязаны.

Как ни странно, в 21 веке мужской половине населения жить намного тяжелее, чем в древние времена. Всё потому, что привычные джунгли и физическую активность заменили душные офисы, а женщины сплошь и рядом из вдохновительниц превращаются в равных по рангу «собратьев». Невозможность реализовать себя в соответствии с природной потребностью заставляет многих мужчин испытывать стресс, из-за чего выпадают волосы, редеет борода. Вторичные причины дисбаланса: экология, влияние медикаментов, курение, алкоголь, задержка половой зрелости, онкологические заболевания.

Типы волос

На теле мужчины присутствует два типа волосяного покрова:

• Vellus. Это волосяной тип, покрывающий тело от ног до шеи. Они короткие (1-1,5), имеют тонкую структуру, малозаметны на теле;
• Terminal. Это волосяной тип, покрывающий голову, брови, бороду, подмышечные впадины и генитальную зону. У мужчин терминальные волоски жестче, чем у женщин, и покрывают большую часть тела: грудь, спину, шею, ягодицы.

Борода и густые усы появляются в процессе полового созревания. Если 18-летний юноша беспокоится о том, что он еще ни разу не брился – причина в задержке полового созревания. Выяснить её истоки и назначить лечебный курс поможет врач-эндокринолог.

Что влияет на обилие волосяного покрова

Рост волосяного покрова регулируется тестостероном и дигидротестостероном. Медикаменты, действие которых направлено на устранение андрогенетической алопеции, замедляют рост щетинистых волосков на лице. Перед тем, как приступить к решению проблемы, необходимо убедиться, что принимаемые лекарства не содержат компоненты, замедляющие рост волосков.

Что влияет на рост бороды

У многих мужчин попытки отпустить стильную бороду приводят к неутешительному результату — нелепому, несимметричному росту р. В некоторых случаях плохой рост бороды — это решаемая проблема, и иногда с этим ничего не поделать. Что влияет на рост бороды и в чем дело? Давайте рассмотрим все возможные причины, которые мешают вам стать счастливым обладателем пышной русской бороды, стильной бородки, солидного и стильного утиного хвоста, мужской шкиперной бороды, олдскульного заикания или (как говорится, по вкусу и цвету) длинная роскошная борода.

• Хронические болезни. Они дадут о себе знать как на голове, так и в виде слабого нароста бороды. В первую очередь, речь идет о проблемах с желудочно-кишечным трактом и балансом гормонов.
• Генетика. Самый главный фактор: если бы бабушки и дедушки и прадеды не отличались завидной лицевой растительностью, то переломить судьбу событий в следующих поколениях невозможно.
• Еда. Здоровые волосы образуются из волосяных фолликулов только при оптимальном питании. Животный белок в виде сочного стейка важен и вкусен, но не только веганам требуется 4-6 ежедневных порций овощей. Это сильно влияет на рост бороды.
• Половое созревание. Пока он не завершен, волоски в гормональных зонах вялые и в некоторых группах выпадают. Примерно до 21 года еще рано говорить об их потенциале роста.
• Плохие привычки. Алкоголь и табачный дым отрицательно влияют на кровообращение, что затрудняет рост волос, не способствует росту бороды и усов. Ведь все необходимые витамины и минералы в их луковицы должны поступать с кровью.
• Психологический стресс. Когда все ресурсы организма направлены на то, чтобы нервы оставались сломанными, и волосы, и волосы на лице снабжаются полезными веществами по остаточному принципу. В результате волосы выпадают, истончаются, выглядят тусклыми и уставшими.
• Плохой уход за бородой. Мыло, тоник, крем для бритья и лосьон после бритья — стандартный набор для каждого мужчины. И мало кто догадывается, что один-единственный продукт низкого качества изо дня в день может ослабить фолликулы и разрушить структуру волос. Спирт, тяжелые масла и некоторые другие компоненты бытовой химии могут повредить устье волосяного фолликула и разрушить структуру уже отросшего волоса. Поэтому выбор безопасных средств ухода имеет первостепенное значение.

Как ускорить рост бороды в 16 лет?

можно ли обмануть природу и обзавестись солидной бородой на подростковом лице? Ответ врачей однозначен: шутки с природой — это плохо. Как ускорить и увеличить рост бороды в 16 лет? В период с 14 до 17 лет достаточно сбрить хорошей бритвой редкие волоски и ухаживать за кожей лица, увлажняя ее и подпитывая специальной мужской косметикой. Прямо сейчас вы закладываете основу будущей бороды, которая появится естественным образом после окончания гормональных бурь периода полового созревания.

Питание, на службе роста волос

Самый незамысловатый и легкодоступный способ ускорить рост бороды — подобрать сбалансированное питание. Включите в рацион необходимое количество витаминов и минералов. Для этого больше ешьте овощей и фруктов, они являются естественными источниками пектина и витамина С. Важны и промежутки между трапезами. Если садиться за стол 5-6 раз в день, съедая маленькие порции, организм скажет вам спасибо.

Постарайтесь ограничить потребление полуфабрикатов и сладостей. Зато на белковую пищу можно налегать без угрызений совести. Она полезна для кератина, из которого собственно и состоят волосы. В общем-то, можно подобрать и специальный курс витаминов. Только не переусердствуйте, избыток витаминов тоже вреден для организма. На протяжении дня, помните про обильное питье. Кстати, это не только ускорит рост щетины, но поможет улучшить состояние кожи в целом.

Что делать с редкой щетиной на лице: советы по оформлению

Если намечается праздник, а вы хотите выглядеть стильно даже с жиденькой бородкой, возьмите на вооружение несколько секретов профессиональных барберов:

1. Для придания дополнительного объема приобретите щетку из кабаньего ворса. Прочесывайте влажную бороду в течение 20 минут, затем уложите ее при помощи стайлинговых средств. Используйте этот метод нечасто, так как есть риск повреждения волосков.
2. Визуально добавляет густоты однородный темный цвет, поэтому не стесняйтесь использовать краски и тонирующие шампуни. Широкая палитра позволяет подобрать подходящий оттенок практически любому мужчине.
3. При нанесении пенки, геля старайтесь приподымать волоски у корней: так борода будет смотреться объемнее.

Не забывайте, за щетиной требуется регулярный уход. Уделяйте ей время — и она ответит вам красивым стильным видом.

Противопоказания и меры предосторожности

Любые средства и методы, направленные на усиление роста бороды, нельзя использовать, если на коже лица обнаруживаются:

• дерматиты;
• покраснения и шелушения кожи;
• открытые раны или царапины;
• аллергические реакции.

Кроме того, прежде чем использовать витамины и готовые средства, нужно соблюсти определённые меры предосторожности. Прежде всего, следует получить консультацию у врача

В противном случае можно сильно навредить организму неправильными дозировками или неверной схемой приёма медикаментов.

При использовании народных методов обязательно нужно проверить, нет ли аллергии на тот или иной компонент, входящий в состав маски. Средства с перцем, чесноком или другими жгучими компонентами сначала следует протестировать на внутреннем сгибе локтя. Если в течение 15 мин не проявились аллергические реакции, то маски можно использовать по назначению.

Чтобы отрастить роскошную бороду, необходимо обеспечить питание кожи извне и поступление необходимых витаминов, минералов, аминокислот изнутри, а также ухаживать за кожей лица. Выполнение этих трёх основных правил поможет каждому мужчине приобрести мужественный вид.

• Об авторе
• Стать автором