Уход за волосами: 23 совета от профессионалов

Уход за волосами в процессе мытья

Как нужно ухаживать за волосами? Базовой процедурой является мытье, которое может как улучшить состояние кожи, так и усугубить проблемы. Несколько базовых советов:

Мыть голову шампунем, который подходит типу волос. Женщины часто используют неподходящие шампуни в ходе экспериментов. Это грубая ошибка в грамотном уходе за локонами, потому что неподходящее средство портит волосы. Шампуни для разных типов состоят из различных компонентов. Если использовать средство для жирных волос в ситуации с сухими, то пряди окажутся пересушенными и ломкими, их придется долго восстанавливать.
Многие считают хорошим способом ухода за чувствительной кожей головы использование детского шампуня. Но косметика для детей имеет другой рН и может нанести вред коже головы взрослого человека или не справиться со “взрослыми” проблемами.
Придерживаться оптимального температурного режима. Горячая вода наносит волосам серьезный вред, а именно вымывает липидный слой. Нужно мыть голову теплой водой (около 37 градусов по Цельсию). Это сделает локоны послушными и разгладит кутикулы волос.
Использовать маски, кондиционеры и бальзамы. После каждого мытья нужно ополаскивать пряди кондиционером и напитывать бальзамом. Маски для ухода за волосами нельзя применять постоянно. Оптимальная частота — не более одного-двух раз в неделю. Маски глубоко проникают в структуру волоса, а иногда еще и утяжеляют.
Мыть голову по мере загрязнения. Нормальные и сухие волосы необходимо мыть один-два раза в неделю, жирные — чуть ли не каждый день. Окрашенные волосы очищать нужно с бальзамом и шампунем, предназначенными специально для окрашенных прядей, а не обычными.

Ежедневный уход за волосами – залог здоровья

Ежедневный уход за волосами делает их красивыми, шелковистыми и мягкими. Они являются отражением внутреннего состояния и здоровья человека. Ухудшение состояния волос часто сигнализирует о неполадках в работе внутренних органов человека. Если вам не хватает каких-то полезных веществ и витаминов, то организм, в первую очередь, перестаёт снабжать ими волосяные луковицы.

Волосы не являются жизненно важным органом, поэтому их питание при нехватке определённых элементов будет урезано

Это, конечно, сразу отразиться на их состоянии – волосы потускнеют, перестанут блестеть и даже могут начать выпадать. Сделать волосы красивыми, используя только косметические препараты, нельзя.

Необходимо решить внутренние проблемы:

Меньше подвергать организм стрессам и волнениям;
Правильно и сбалансированно питаться;
Меньше подвергать волосы химическому воздействию (завивке или окрашиванию);
Употреблять достаточное количество жидкости (не мене 2.5 литров в сутки);
Избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и табакокурения);
Сократить (или полностью исключить) приём гормональных лекарственных средств;
Свести к минимуму негативное воздействие вредных внешних факторов.

Чтобы надолго сохранить свою шевелюру здоровой, ежедневно следите за общим состоянием волос.

Способы избавиться от секущихся волос в салоне

Секущиеся кончики – весьма распространенная проблема, поэтому многие салоны красоты предлагают целый перечень процедур, направленных на борьбу с ними.

Запаивание секущихся кончиков проводят при помощи специального протеинового состава. Он восстанавливает структуру волоса, а также питает и увлажняет пряди.
Ламинирование можно делать по всей длине или только на кончиках. На волосы наносят состав, который разглаживает чешуйки волоса и помогает им крепче прилегать друг к другу.
Стрижка горячими ножницами. При стрижке горячими ножницами кончик волоса запаивается, а линия среза остается ровной и четкой в течение нескольких недель, даже несмотря на укладки!
Горячее обертывание также помогает склеить чешуйки волос. На чистые влажные пряди наносят специальный состав, подогретый на водяной бане. Обработанные пряди покрывают пленкой и заворачивают в теплое махровое полотенце. Горячее обертывание может быть шелковым (состав с протеинами шелка) и масляным (состав на основе целебных масел).

Сухие волосы

У обладателей сухой кожи головы гарантированно сухая шевелюра. Она тусклая, посеченная и выглядит неестественной. В данном случае не слишком сложный, но и не такой уж простой уход за волосами. Советы профессионалов и секреты, полученные за долгие годы их работы, сводятся к восстановлению нормальной структуры волос. С этой целью применяются разновидности кератинового восстановления, домашние маски. Чаще всего пряди становятся сухими из-за неправильного ухода в течение длительного времени.

Нормальный тип волос превращается в сухой из-за регулярного применения шампуня, который предназначается только для жирных или же сухих локонов.

Из-за сухости волос их обладательница сталкивается с непростыми проблемами, в число которых входит и посещение врача-трихолога.

Следите за густотой и количеством выпадения волос

При первых намеках на поредение запишитесь к трихологу. Успешность восстановления волос зависит от того, насколько вовремя вы начнете лечение.

Из-за чего волосы становятся тусклыми и выпадают?Объясняет врач-дерматовенеролог клиники Aging Control Наталья Романова:

Внешние факторы: неправильно подобранный шампунь, частое окрашивание, укладки, завивки. В летний период — инсоляция, морская вода, в осенне-зимний — хождение без шапки, зонта, повышенная влажность и холодный воздух.

Внутренние факторы: железодефицитная анемия, гормональные изменения, сахарный диабет, хронический стресс, повышающий уровень кортизола в крови, гипервитаминоз витамина А, кожные заболевания (себорейный дерматит, экзема, псориаз) на волосистой части головы, состояние после наркоза. Также волосы могут выпадать после лечения витаминами группы А, либо просто от бесконтрольного приема витаминов. Одна из самых частых причин выпадения — нехватка фолиевой кислоты, витамина В12, лактация, послеродовой период, отмена ГВ.

Выпадение волос после родов: «Выпадение в послеродовой период — естественный процесс. Если оно длится в течение 2-3 месяцев после рождения ребенка, то паниковать не стоит. В период беременности гормональный фон таков, что даже те волосы, которые в норме должны выпадать — не выпадают. Соответственно, когда гормональный фон меняется — происходит смена фазы роста, и волосы начинают «лезть» более активно», — говорит врач-эндокринолог, диетолог клиники Aging Control Елена Меркулова.

View on Instagram

Как правильно выбрать расческу

Чтобы сохранить ухоженные волосы в домашних условиях, необходимо правильно выбрать расческу. Не следует использовать изделия из металла. Так как зубчики имеют шероховатости, которые при расчесывании цепляются за локоны и повреждают их. Парикмахеры не рекомендуют применять пластмассовые расчески. Длительное использование таких инструментов приводит к сухости волос и посеченным кончикам. В настоящее время лучшими считаются расчески из силикона.

Прекрасным выбор станет расческа из дерева. Она подходит для любого типа волос: жирные локоны перестают салиться, а сухие — ломаться и сечься. Помимо этого, дерево не электризует волосы, не дает им трещать и топорщится в разные стороны.

Расческа с щетиной поможет уложить любую прическу. Специалисты рекомендуют использовать комбинированную щетку с натуральными и искусственными зубчиками. Однако если волосы у женщины слишком быстро грязнятся, то лучше применять щетинки из природных материалов. Они способны впитывать лишний жир и дольше сохранять волосы чистыми.

Как правильно сушить волосы

Процесс сушки волос имеет некоторые особенности, без учёта которых вы не сможете сделать их привлекательными.

Мокрые волосы расчёсывать категорически не рекомендуется. Расчёска будет травмировать и растягивать волосы, изменять их структуру. В результате этого появляются секущиеся кончики, волосяные стержни становятся ломкими;
Если вы сушите волосы феном, то старайтесь направлять струю горячего воздуха сверху вниз. Для фиксации сделанной причёски используйте холодный воздух. Это поможет сделать волосы блестящими;
В летний период старайтесь волосы феном не сушить вообще. Они и так будут пересушенными от солнечных лучей. Используйте для ухода за ними восстанавливающие маски для пересушенных волос,

Что еще?

Замените хлопковые наволочки на шелковые — это уменьшит трение и ломкость волос во время сна.
Увеличьте интервал между травмирующими процедурами химзавивки или окрашивания до восьми-десяти недель — советует Ассоциация дерматологов.
Установите фильтр для жесткой воды в душе. Небольшая насадка может задерживать агрессивные для волос и кожи минералы — хлор, магний и кальций.
Добавьте в свой рацион белки — за счет них волосы станут сильнее и крепче. В этом помогут рыба, яйца, шпинат, орехи.
Плавайте только в шапочке — так вы защитите волосы не только от сечения, но и от выпадения, чем опасна соленая морская и хлорированная вода в бассейне.
Не наносите ароматы на волосы — спирты в их составе сильно сушат их структуру.
Принимайте БАДы. Витамин С играет важную роль в производстве коллагена в организме, D3 помогает в создании кератина — основного строительного материала волос, а нехватка биотина вызывает сильное выпадение.
Проверьте щитовидную железу. Заболевания, связанные с низким уровнем вырабатываемых ею гормонов, могут вызвать ломкость, тусклость, сечение и выпадение волос.

View on Instagram

Мытье локонов

Первое, с чего начинается уход за волосами, — это их мытье. Регулярное мытье уничтожает природную влажность, тем самым способствует уменьшению естественного блеска. Поэтому не всем подходит такое постоянство. Так, женщинам с очень жирными волосами будет полезно ежедневное мытье волос, а вот обладательницам сухих лучше ограничиться одним разом в 5-6 дней.

Чтобы волосы выглядели ухоженными, специалисты рекомендуют мыть локоны по мере необходимости. Шампунь должен быть правильно подобран и соответствовать типу волос. Средство для мытья не следует наносить в концентрированном виде, лучше развести его небольшим количеством воды. Полученную жидкость можно смело наносить на корни волос. Концы и всю длину мыльным раствором не обрабатывают. Так эти части прядей не загрязняются, а наоборот остаются сухими и лишний раз подвергать их действию шампуня не следует. Шампунь вспенивают у корней, а затем смывают теплой водой.

Во время мытья не следует применять горячую воду. Такая жидкость способствует активизации сальных желез и, как следствие, волосы быстрее загрязняются. Помимо этого, горячая вода сильно сушит кожу головы.

После смывания шампуня на слегка отжатые волосы наносится бальзам

Важно запомнить, что на корни средство не наносится. Так как бальзам добавит жирности волосам и добиться желаемого объема не получится

Это средство рекомендуют распределить по всей длине, особое внимание при этом уделив кончикам

Для получения природного блеска, в конце мытья волос их ополаскивают холодной водой. При сушке феном лучше использовать холодный или средний температурный режим.

Мытье волос — секреты профессионалов

«Помыть голову —что в этом сложного?» — подумаете вы. Но и тут есть свои тонкости.

Мойте голову по мере необходимости, а не придерживаясь каких-то определенных схем, — в зависимости от того, насколько активно работают сальные железы, волосы можно мыть каждый день или всего пару раз в неделю.
Температура воды не должна быть слишком горячей, иначе это спровоцирует излишнюю выработку кожного жира. Раскроем хитрость профессиональных парикмахеров: для того чтобы волосы блестели, в конце мытья ополосните их прохладной водой.
Стилисты рекомендуют двойное мытье волос шампунем.

Шампунь необходимо наносить два раза на волосы во время мытья головы. Во время первого мытья шампунем волосы очищаются от укладочных средств, стайлинга, масел, пыли. Во время второго вспенивания очищается кожа головы от кожного сала: шампунь будет пениться больше, что позволяет тщательно промыть корни, кожу головы и волосы по всей длине.

Наталья Ситдикова

Стилист, Redken Artist

Общий уход за вьющимися волосами

Чтобы понять тонкости ухода за вьющимися волосами, нужно знать, в чем их особенность строения. Волнистые волосы – вопрос генетики. В разрезе такой волос имеет не круглую, а овальную форму. Его поверхность пористая, питание в точках сгиба ухудшается. Очень часто вьющиеся волосы относятся к комбинированному типу: жирные у корней и сухие на кончиках.

Внешне они могут показаться густыми и пышными, но в реальности создается лишь иллюзия объема. На деле вьющиеся волосы достаточно редкие, и нехватка волосяных фолликулов приводит к недостаточной выработке защитной смазки. Поэтому чешуйки топорщатся, еще больше ослабляя волос.

Локоны склонны к появлению трещин на изгибах из-за внешних факторов:

горячий воздух при сушке и укладке;
неправильно подобранные косметические средства;
окрашивание;
жесткая вода.

Играют роль и несбалансированное питание, стресс, гормональные сбои, погодные условия.

Чтобы улучшить состояние волос, уделяйте внимание выбору подходящих средств ухода. Они должны включать компоненты для питания, укрепления, увлажнения волоса и нормализации работы сальных желез:

натуральные масла – миндаля, ши, жожоба, лопуха;
травяные экстракты и отвары – крапивы, календулы, дуба;
церамиды, фосфолипиды и другие компоненты.

Окрашивание лучше проводить в салоне с использованием щадящих красок. В течение недели до и после окрашивания рекомендуется провести курс восстановительных процедур: наносить домашние или профессиональные маски, делать массаж головы.

Уход за тонкими волосами: советы профессионалов

Ослабленные и тонкие волоски быстро загрязняются и легко ломаются, поэтому им необходим целый курс лечения. Для этого нужно изменить свой рацион питания, добавив в него продукты с витаминами А, РР, Е, С, В и минералами (железом, цинком, кальцием). Также нужно делать питательные маски из природных масел и иных полезных компонентов — мед, яичный желток, лимонный сок. Так можно обеспечить локонам мягкость и блеск.

Ниже рассказано о том, каков должен быть тщательный уход за тонкими волосами, советы профессионалов, способы улучшения состояния здоровья прядей тоже указаны. К этим рекомендациям особенно нужно прислушаться обладателям таких проблемных волос. Ведь на самом деле ситуацию можно исправить, но далеко не каждый желает тратить на это время.

Правила ежедневного ухода за волосами в домашних условиях: от мытья до защиты кончиков

Как в суете дней строятся наши отношения с волосами? Как-то чем-то промыть, капнуть на длину что-то из бутылька со стершимся названием, в спешке расчесать, обрывая узелки, — и собрать в гульку. Дела не ждут!

Тем более важно сейчас воспользоваться случаем и выделить на себя (и шевелюру!) чуть-чуть больше времени: разобраться, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, прислушаться к полезным советам профессионалов и начать воплощать их в жизнь. В нашем гайде вы найдете самое главное, о чем знают все трихологи и парикмахеры

В нашем гайде вы найдете самое главное, о чем знают все трихологи и парикмахеры.

Правильный уход за волосами дома должен быть ежедневным и поэтапным. Секрет ухоженных волос именно в этом: сами себя они, знаете ли, красивыми и блестящими, как на фото глянцевого журнала, не сделают! Что нужно для этого? Начнем с базы — с мытья.

Мытье волос — до скрипа или деликатное?

Фрилансеры знают лучше всех, что дома ухоженный вид сохранить очень сложно: никуда не нужно идти, ничто не мотивирует даже на банальное мытье головы. Как себя замотивировать? Что нужно для базового ухода за волосами в домашних условиях? Только вспомнив, что забота о себе — это форма любви к себе. Кстати, мытье волос не нужно забрасывать ни в коем случае. Проводите его так часто, как вам (и вашей голове) комфортно. В противном случае кожа взбунтуется и либо ответит повышенным саловыделением или перхотью, либо станет суше.

Рекомендуем раз или два в неделю использовать хорошо очищающий шампунь, а в остальное время — бессульфатный.

Восстановление для волос всех типов

Наконец-то появилось свободное время на восстановление здорового состояния волос после последнего неудачного обесцвечивания или зимних «приключений». Первым делом откажитесь от укладки феном и другими термоинструментами, а также забудьте о тянущих волосы прическах. Одновременно вводите в бьюти-рутину уходовые средства интенсивного действия с кератином, аминокислотами, маслами (керамидами) и растительными экстрактами.

Расчесывание: аккуратное, осторожное, расслабляющее

Умные формулы современной косметики умудряются ухаживать за волосами не хуже парикмахера, но кое-что все-таки нужно делать самостоятельно, не полагаясь только на них.

Чтобы не стать домовенком Кузей, приводите прическу в порядок хотя бы дважды в день. Вечером порадуйте себя и свои волосы так: разотрите пару капель любимого профессионального масла по зубчикам гребня и проведите им по прядям не менее 50 раз. Шевелюра при этом должна быть не мокрая, но и не совсем сухая: жиры не дружат с сухими волосами, блокируя доступ к ним влаги из воздуха.

О правильном выборе расчесок и хитростях распутывания влажных прядей читайте на страницах SalonSecret.

Защита от всего?

В обычном режиме мы используем несмываемые средства для защиты волос от солнца, непогоды, статики, термоинструментов и многого другого. Для домоседов же самый важный момент — предотвращение сухости от радиаторов отопления и недостаточно влажного воздуха квартиры. На помощь придут кондиционеры и сыворотки с гиалуроновой кислотой для ухода за волосами в домашних условиях. Такие водятся в гамме Kérastase Blond Absolu.

Еще один безотказный рецепт хорошего настроения — не окрашивать волосы самостоятельно. Совсем. Даже если очень хочется. В крайнем случае закажите в онлайн-магазине спреевый красящий консилер (его мы упоминали в этой статье) или ждите, когда появится возможность встретиться с вашим колористом. Но не красьте волосы у корней своими руками. Красота без седины не стоит таких жертв.

Уход за секущимися кончиками

Каждый день наносите на нижнюю треть длины несмываемый уход против ломкости. Он должен запаивать сечение, напитывать волосяной стержень и сглаживать кутикулу. Об одном подходящем средстве для ухода за волосами расскажем чуть позже.

Борьба с выпадением

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.

Комплексный уход включает:

Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов, массаж кожи головы.

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу

Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

Спасение и восстановление сухих волос

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Уход за волосами не терпит экспериментов

Правильный уход за волосами – дело ответственное, поэтому к нему необходимо подходить серьёзно, без экспериментов.

Не ставьте эксперименты на волосах, используя неизвестные новинки косметических средств. Если ваши волосы требуют восстановления, то желательно составить программу заранее, посоветовавшись со своим парикмахером;
Выбирать шампунь и кондиционер для волос необходимо тщательно, с учётом типа кожи головы итипа волос;
Выбирая шампунь, помните, что он предназначается больше для ухода за кожей головы и способствует улучшению роста волос. Его дополнительной функцией является очищение волосяного стержня от пыли, грязи и частичек жира;
Постоянное окрашивание волос приводит к пересушиванию кожи головы. В этом случае вам необходимо мыть голову деликатным шампунем с увлажняющим эффектом;
Хотя бы раз в неделю выполняйте процедуру пилинга кожи головы. В ходе этой процедуры вы сможете не только убрать загрязнения и ороговевшие клетки, но и слой кожного жира. Это обеспечит доступ кислорода к волосяным луковицам. Волосы будут получать необходимое количество питательных веществ и станут гораздо красивее и здоровее.

Подберите средства вместе с трихологом

«Отросшая часть волоса — это структура, в которой уже не идут процессы жизнедеятельности. Но ее всегда можно «отремонтировать, заклеить или заштукатурить» и даже остановить разрушение. Для этого используются кондиционеры — вещества в них фиксируются на стержне волоса и способствуют приклеиванию чешуек кутикулы друг к другу. Основная проблема в том, чтобы выбранное средство не было чересчур липким и жирным, и таким образом не ухудшался внешний вид волос.

Ищите в составе:

Силиконы: Они обладают прекрасным защитным эффектом, увеличивают прочность и эластичность волос

Но с ними нужно осторожно — при избыточном применении могут «перегружать» волосы

Полимеры: Природный хитозан, а также гидролизаты белков хорошо фиксируются на волосах и обладают способностью удерживать воду.

Масла: Масло жожоба, ши, или карите, кокосовое, авокадо хорошо питают.

Фосфолипиды и керамиды, гидролизованный коллаген: Важные компоненты структуры волос. Желательно, чтобы они также входили в состав.

Важно, чтобы восстанавливающие средства оказывали не только косметический эффект, но и предотвращали дальнейшее ухудшение состояния волос», — к. м

н., врач-эндокринолог, трихолог, дерматолог Владислав Ткачев, главный врач учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева.

Kérastase, несмываемый уход для термо-защиты Extentioniste Thermique, 3010 рублей, tsum.ru; Olaplex, несмываемый крем No.6 Bond Smoother, 2610 рублей, tsum.ru; Aveda, разглаживающая маска для волос, 3050 рублей, tsum.ru