На сколько волосы растут в месяц

Выпадение волос: норма или патология

Как уже говорилось, в среднем человек теряет до 100 волосков в день – это является нормой и не сигнализирует о заболеваниях. Отмершие волоски, которые прожили свой срок, выпадают сами, а также при механическом воздействии – расчесывании, мытье. Если на глаз определить количество выпавших волос тяжело, после расчесывания собери их с расчески и посчитай. Добавь, что примерно 10-20 волос выпало в течение дня, особенно если прическа была распущенной, свободной и соотнеси с нормой.

Как определить, что волосы выпадают, а не обновляются:

по утрам осматривай подушку. Если на наволочке остается значительное число волосков – это повод задуматься или, как минимум, некоторое время тщательно наблюдать за поведением кожи головы и волосяных стержней;

если во время мытья выпадает много волос. Опять же, много – это достаточно субъективно, поэтому оценивать лучше с позиции «было-стало», то есть раньше выпадало 10-20 волосков, а сейчас целыми пучками

Обрати внимание, что выпадение во время мытья может происходить из-за смены шампуня, а также в процессе бессульфатного ухода. На себе проверено, что при мытье средством без сульфатов, волос выпадает больше

Научного объяснения этому факту нет, однако на практике многие женщины наблюдают такую реакцию организма. Возможно, это связано с тем, что кожу головы приходится больше массировать, так как без сульфатов нет пены, потому и очищать кожу головы и корни сложнее – но это лишь предположение;

много волос остается на расческе. Аномальным являются целые пучки, которые остаются висеть на зубцах – если выпало 10-20-30 волос – паниковать не стоит

Обрати внимание, что речь идет о нормальных, качественных расческах, которые не дерут волосы. Обрати внимание на расчески из дерева с «тупыми» зубцами, а также гребни – они деликатно распутывают пряди без вреда корням

Если выпадение уже запущено, то симптомы будут более выраженными – появятся залысины на лобной части, висках и затылке. В этом случае считать волосы после расчесывания смыла нет – следует сразу обратиться к трихологу и начать лечение.

Почему выпадают волосы, поможет ответить анализ внешнего вида, питания, состояния организма. Чаще всего выпадение происходит по тем же причинам, что и замедление роста:

  • нехватка витаминов;
  • некорректный уход;
  • заболевания внутренних органов или кожи;
  • стрессы и нервные потрясения;
  • нестабильный гормональный фон.

Какие-то из этих состояний легко устранить и рост нормализуется, какие-то требуют более серьезного лечения. В любом случае, при обнаружении повышенного выпадения – обратись к врачу, чтобы быстро обнаружить и купировать проблему.

Как ускорить темпы удлинения шевелюры?

Рекомендуется выполнять массаж волосистой зоны головы. Эта нехитрая простая процедура усиливает кровообращение, которое улучшает работу волосяных фолликулов.

Массировать кожу головы можно времени от времени без нанесения специальных средств. Но желательно делать это с маслом.

Видео:

Не нужно втирать его с силой, кожу нужно массажировать осторожно в течение десяти минут. Масла содержат необходимые прядям жирные кислоты, отлично всасываются в кожу и регенерируют поврежденные корни

Масла содержат необходимые прядям жирные кислоты, отлично всасываются в кожу и регенерируют поврежденные корни.

Поскольку масло проникает внутрь фолликулов и улучшает микроциркуляцию крови, локоны станут расти гораздо быстрее.

Если есть желание растить волосы до поразительной длины, то лучше забыть о стайлинге. Нужно решительно отказаться от фена и утюжка.

Если очень хочется подстегнуть рост прядей, то пора сказать твердое «нет» вредным привычкам и краскам.

Враги всего организма, как и волосяного покрова в отдельности, – курение и спиртное. Плохо влияют на приток крови к коже головы кофейные напитки. Так что и кофе лучше убрать на дальнюю полку.

Стоит более тщательно подходить к выбору шампуня и бальзама. Выберите те, которые из всего числа перепробованных средств оказались лучшими.

После мытья головы шампунем, обязательно применяйте бальзам-кондиционер. Шампунь очищает, но не питает шевелюру, а полезные вещества ей очень нужны.

Бальзам – это еще своего рода защита от повреждений, которые могут быть во время расчесывания и сушки волос феном.

Состояние волосяного покрова находится в зависимости от того, как часто моется голова. Ее нужно мыть только по мере загрязнения. Частое мытье головы противопоказано!

Оно будет смывать с поверхности головы защитную пленку, которая спасает от негативного влияния среды.

Но стараться мыть голову как можно реже от этого не стоит. Засаленная кожа головы не будет пропускать полезные вещества, и внешний вид волос испортится.

После водных процедур пряди более подвержены ломкости, поэтому их нельзя тут же расчесывать. Нужно подождать, когда они подсохнут. Убирать с локонов лишнюю влагу надо, слегка промачивая их полотенцем.

Не нужно тереть волосы!

Видео:

Существенно увеличить длину прядей можно путем улучшения рациона питания. Пища – это некое топливо для роста волос, поэтому она должна содержать только полезное.

Нужно питаться овощами и фруктами, молоком и творогом, растительными маслами, рыбой и мясом, бобовыми и орехами.

Благодаря такому рациону в организме восполнится недостаток витаминов В, А, С и Е, микроэлементов магния, кальция, йода и железа. Волосы получат необходимый биотин и жирные кислоты.

Что можно сделать для усиления роста

Первым делом необходимо исключить все пагубные факторы, которые мешают отрастить волосы желаемой длины. Можно в домашних условиях и кое-чем подкрепить естественную скорость роста. Для этого можно применять следующие методы, которые помогут ускорить рост волос:

Конечно, значительно ускорить природную скорость роста локонов невозможно, но увеличить ее на максимум при правильном уходе за волосами вполне реально.

Каждая девушка хоть раз в жизни должна отрастить длинные волосы. Для этого нужно беречь их смолоду. Применяя советы по усилению роста, можно добиться заметного результата. Но не стоит забывать общие рекомендации, которые уберегут вашу шевелюру от проблем:

  1. Пореже используйте фен, плойку, утюжок — волосам это вредит даже, если вы используете защитные средства. Средства для фиксации прически также лучше применять пореже.
  2. Не делайте тугих причесок — лучше почаще давать волосам отдыхать.
  3. Не ходите зимой и летом без головного убора.
  4. Расчесывайтесь чаще и дольше.
  5. Подбирайте правильные шампуни, маски и кондиционеры.
  6. Балуйте волосы масочками.
  7. Питайтесь правильно и полноценно.

Увидите, что как только вы начнете следовать этим рекомендациям, ваша шевелюра начнет вас радовать не только быстрым ростом, но и ухоженным внешним видом. Ведь длинные волосы обязательно должны быть красивыми. С такими локонами вы почувствуете себя по настоящему женственной и привлекательной.

Как быстро отрастить волосы?

Вначале женщина отращивает волосы, а потом хочет постричься – это знакомо каждой. Однако обладательницы длинных, пышных кудрей реже идут к парикмахеру и расстаются с косой. Дамы, мечтающие о красивых, густых локонах не перестают обращаться к профессиональным средствам и способам народной медицины, а когда не могут отрастить волосы за год или того быстрее расстраиваются и опускают руки.

Как растут волосы (теория)

Анаген — это активная фаза роста, во время которой видимая нам часть растительности быстро отрастает.
По сути, это самый главный и самый продолжительный этап, поэтому он делится на несколько стадий:

  1. На первом этапе луковица увеличивается в размерах, после чего начинается синтез рибонуклеиновой кислоты.
  2. Словно растение, луковица пускает «корни» в эпидермис (шар кожи). Окружает скопление белка, которое в дальнейшем служит источником питательных веществ.
  3. Луковица продолжает расширяться, превращаюсь в подобие конуса. Параллельно возле источника питания «выстраиваются» меланоциты, которые дают окрас.
  4. Меланоциты принимаются за выработку пигмента, который и даст нашим волосам специфический цвет, в зависимости от количества поступающего пигмента. Внутри луковицы находится уже сформированный волос, однако он ещё не выходит в эпидермис.
  5. На данной фазе растительность уже достигает границ кожи и вот-вот выйдет за её границы. Форма луковицы полностью сформирована, напоминает шар.
  6. Волос выходит за пределы эпителия. Последняя фаза продолжается от 24 до 72 месяцев, после чего растительность переходит в катаген.

Говоря проще, вся растительность, которую мы видим, находятся в стадии анагена. Они не только не выпадают, но и продолжают расти.

В стадии катагена луковица переживает не лучшие времена, так как белок, который её питает, исчерпывается, из-за чего происходит медленное отмирание как луковицы, так и растительности.

Данная фаза длится несколько недель.

Волос в катагене может выпасть, если вы приложите небольшое усилие.

У мышей волосы растут в 2 раза быстрее, нежели у человека.

Последняя фаза, которую также называют «фазой покоя». В этом время луковица находится в спящем состоянии, а волос либо сам выпадает, либо после механического действия (расчёсывание).

Девушки очень сильно пугаются, когда видят на расчёске большое количество волос, однако стоит уточнить маленький нюанс: луковица не отмирает после катагена, а извлечённая механическим путём растительность в стадии телогена запускает цепную реакцию, которая переводит луковицу опять в стадию анагена.

При этом стоит понимать, что растительность может деградировать у людей, склонных к облысению.
В таком случае с годами растительность становится тоньше и теряет цвет, а далее — переходит из стержневых волос к пушковым, обесцвечиваясь в процессе.

Реальные способы увеличить скорость роста

Быстрое отрастание локонов зависит от хорошего здоровья волос и организма. Но при катастрофическом выпадении поход к трихологу неизбежен.

Способы ускорения роста волос:

  • процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
  • народные средства;
  • решение внутренних проблем.

Витамины и микроэлементы

Здоровый внешний вид и скорость роста волос зависит от насыщения организма полезными веществами.

Наиболее эффективны следующие средства.

  1. Биодобавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
  2. Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) – активизируют рост волос. Обновляют клетки, наполняют кислородом, влагой, питают секущиеся кончики, устраняют сухость и ломкость.
  3. Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.

Полноценное питание

Сбалансированный рацион, обогащенный свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми восполнит нехватку полезных веществ.

Для стимуляции роста волос диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню продукты с высоким содержанием клетчатки:

  • творог, кефир, простокваша обогатит организм кальцием;
  • морская рыба, особенно лосось – источник омега-3, фосфора, железа, В12;
  • индейка, курятина, свинина, говядина – это кератин, главная составляющая волоса, ускоряет рост;
  • отруби, злаки – содержат массу микроэлементов;
  • овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.

Рецепты домашних масок для волос

Наиболее действенные для ускорения роста локонов народные средства с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу луковиц волос.

Рецепты «жгучих» масок для выполнения в домашних условиях должны содержать раздражающие компоненты:

  • перцовая настойка + оливковое масло в равных частях;
  • луковая – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
  • горчичная – 1 ст. л. порошка + 1 ч. л. сахара + немного воды;
  • другие рецепты на имбире, пиве, корице, коньяке, бодяге, дрожжах, желатине, никотиновой кислоте.

Насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос, можно узнать из положительных отзывов. После использования сильных средств локоны растут со скоростью, в два раза превышающей норму. Стоит быть предельно аккуратными в применении «острых» масок для волос, строго соблюдайте рецептуру и время выдержки. Возможны раздражения вплоть до ожога.

Массаж головы и шеи

Регулярные расслабляющие процедуры обладают потрясающим эффектом для шевелюры:

  • массирование облегчает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
  • тонизирует тургор кожи головы;
  • усиливается приток крови и улучшается рост;
  • массаж препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
  • процедура благотворно влияет на самочувствие и состояние локонов.

Что влияет на рост волос?

Если ряд внешних и внутренних факторов, которые влияют на рост волосяного покрова на голове.

Внешние факторы

Факторы внешней среды могут негативно отразиться на волосах, а ним относятся:

  • нахождение под прямыми солнечными лучами делает волоски ломкими, ослабленными, пористыми;
  • перегрев головы в знойную погоду нарушает функционирование сальных желез;
  • низкая температура в холодное время года вызывает ослабление циркуляции крови, вследствие чего теряется блеск, замедляется рост, волосы вовсе выпадают;
  • плохая экология – радиоактивное излучение или дожди зачастую заканчиваются мужским облысением;
  • неправильный выбор шампуня или ухаживающих средств для шевелюры приводит к раздражению, появлению перхоти, аллергии, нарушению липидного баланса;
  • эксперименты с внешним видом – частые покраски, агрессивные завивки, регулярные горячие укладки нарушают структуру волос на голове.

Если говорить о внешних факторах, которые благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, то таковыми являются:

  • в теплое время года локоны растут быстрее;
  • сделав короткую стрижку зимой, можно сохранить идеальную форму;
  • влажный климат существенно ускоряет рост волосяного покрова;
  • использование хороших, шампуней, бальзамов, других ухаживающих средств придает прядям блеска, здорового вида.

Здоровье человека

К внутренним факторам, которые воздействуют на рост волос на голове можно отнести:

  1. Возраст. У молодых парней волосы растут быстрее, чем у пожилых мужчин.
  2. Нарушение гормонального фона. Проблемы с щитовидной железой нарушают жизненный цикл волос.
  3. Перенесенные стрессы, эмоциональное потрясение, шок, депрессии, неврозы приводят к облысению разной степени.
  4. Заболевания. К типичным болезням, вызывающим алопецию, относят: хронические патологии желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также инфекции и вирусы.
  5. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. В результате волосы тускнеют, истончаются, теряют эластичность, начинают активно выпадать.
  6. Неправильное питание. Негативно отражается на внешнем виде в целом, в том числе и на шевелюре.
  7. Пагубные привычки. Употребление алкогольных напитков, курение, наркотики способствуют существенному ухудшению роста и качества прядей.

Полезные меры для ускорения роста волос

Итак, мы разобрались в том, как быстро растут волосы на голове у женщин, и в общих чертах рассмотрели особенности ухода. Теперь следует перейти к практике.

Перцовая настойка для роста волос

Мощное стимулирующее наружное средство, продающееся в аптеках, при желании можно изготовить самостоятельно. Данный препарат производится в домашних условиях путем настаивания стручка красного перца на качественной водке. При нанесении настойки жжение считается нормой. Корректно применяя маски, вы защищаете кожу от ожогов и иссушения. Можно разбавлять перцовую настойку жирными ингредиентами в любых пропорциях, ориентируясь на собственные ощущения и не задерживая смесь надолго

Допускается добавлять к перцу воду, но имейте в виду, что вместе с пользой возрастает и дискомфорт от процедуры, поэтому с этим компонентом нужно проявить осторожность, особенно при использовании средства впервые. В продаже существуют моющие средства и масла с добавлением перца, такая косметика также благотворно влияет на локоны, используйте ее согласно инструкции

  • растительные масла;
  • жидкие витамины;
  • луковый сок;
  • натуральный мед;
  • сырой яичный желток;
  • кисломолочные продукты;
  • горчичный порошок.

Простейшим способом применения перцовой настойки является масляная маска. Возьмите любое натуральное растительное масло из тех, что называют базовыми. Интенсивно вотрите средство в кожу головы и пропитайте прикорневую зону. Через некоторое время смойте смесь с применением шампуня. Прекрасной альтернативой маслам послужат аптечные жидкие витамины. Концентрированные витаминные препараты А и Е продаются в виде масляной жидкости в аптеках. Удобнее всего витаминно-перцовую смесь наносить ватным тампоном. Еще одна маска состоит из перцовой настойки, желтка, лукового сока, натурального меда и масла (подходят: касторовое, репейное). Молочные продукты полезны при наружном нанесении, из них тоже можно готовить маски для роста волос: смешайте кефир с небольшим количеством настойки перца и сырым яичным желтком. Расширяйте спектр применения перца, соединяя настойку с другими продуктами, например, с горчицей.

Ценные витамины для нормального роста волос

Баланс минералов, витаминов и иных ценных веществ обеспечивает отличное состояние и нормальный рост волос. Проблемная шевелюра свидетельствует о неправильной работе организма, наличии заболеваний или дефиците определенных питательных веществ. Если наблюдается повышенная ломкость и постоянное сечение концов, значит, организму недостает витаминов: А, С и группы В. Когда имеет место утрата природного блеска свидетельствует о малом поступлении аминокислот, селена, цинка, магния, витаминов Е, D, Н и группы В (В1 и В2). Быстрый рост становится невозможным, если в организме образовалась нехватка следующих веществ: йод, кремний, марганец, кальций, биотин, магний, цинк, хром и бета-каротин. Полезные вещества можно получать из продуктов питания или витаминных комплексов. Хорошо, что фармацевтическая промышленность предлагает продуманные препараты специально для оздоровления волос.

Обеспечьте свое тело витаминами А, В, С, Е и вскоре увидите, что рост волос ускорился. За счет присутствия ретинола, устанавливается нормальная влажность, восстанавливается поврежденная структура и уменьшается выпадение волос. Ряд витаминов, относящихся к группе В, обеспечивают быстрый рост волос: В1, В6, В7, В12, а остальные элементы из данной группы способствуют укреплению волос и защищают от раннего облысения. При помощи незаменимого витамина С существенно улучшается кровообращение, поэтому кожа головы получает максимальные объемы питательных веществ и поддерживается процесс регенерации луковиц. Токоферол доставляет в клетки ценный кислород, что можно заметить по здоровому состоянию, прочной структуре и естественному блеску волос.

Организовав правильную витаминотерапию, вы поразитесь тому, как быстро растут волосы на голове. У женщин, при правильном питании, отсутствии серьезных заболеваний и здоровом образе жизни, максимально надолго сохраняется привлекательная внешность.

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй – чуть больше двух недель, а третьей – примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса раз за разом повторяется.

Фото shevtsovy/ iStock / Getty Images Plus

От чего зависит рост волос?

Над вопросом, с какой скоростью растут волосы, сколько сантиметров в год прибавляют пряди, люди начинают задумываться, когда желают отрастить шевелюру либо начинают ее интенсивно терять.

Однако гадать здесь нечего – научно доказано на сколько сантиметров удлиняется волос за определенный промежуток времени.

Исследования выявили, что за 24 часа волосок в среднем отрастает на 0,035 сантиметра (взяты среднеевропейские показатели роста волос у здорового человека).

Далее арифметика проста: чтобы подсчитать, насколько волос вырастет за неделю, нужно 0,035 см помножить на 7. Получается – 0,245 см – скорость роста в неделю.

А чтобы выяснить увеличение роста в месяц, нужно 0,245 см умножить на 4. Получается 0,98 см в месяц. Округляем до десятых, и получается единица – за месяц волос отрастает в среднем на 1 см (речь идет о здоровых волосах).

На скорость роста волос на голове влияет множество факторов. Это, прежде всего, наследственность. Недавно был выявлен ген, отвечающий и за качество, и за количество, и за скорость роста волосков в месяц.

Так, вся вышеописанная арифметика, например, абсолютно не подходит человеку негроидной расы, которому по наследству от предков достались густые, жесткие, кудрявые волосы с темным пигментом, которые растут не на 0,98 см в месяц, а в среднем на 1,5 см — 1,8 см в месяц.

Далее — возраст. Как и все процессы в организме человека, с возрастом рост волос замедляется. Он является наиболее активным в период взросления (самые длинные волосы способны отрастить подростки 13 – 17 лет), практически прекращается во время глубокой старости (после 70 лет волосы долго растут, за месяц прибавляется не более 3 мм).

А менее важные вопросы, вроде роста ногтей или волос, отходят на второй план.

В связи с этим волосы становятся тоньше, чаще ломаются и выпадают (большинство людей, склонных к облысению, впервые сталкиваются с этой проблемой после 40 лет), очень долго растут.

Их волосяные луковицы попросту получают меньше питательных веществ, а, соответственно, рост замедляется.

Особенности климатической зоны, времени года, суток. У жителей стран с теплым климатом рост волос почти вдвое быстрее, чем у северян.

Объясняется это ускорением движения крови (значит, волосяные фолликулы лучше снабжаются кровью, кислородом, питательными веществами) под воздействием высоких температур, и, соответственно, замедлением – под воздействием низких.

По этой же причине волосы гораздо легче отрастить в весенне-летний период, чем осенью и зимой. Ночью же рост волос втрое медленнее, чем днем, потому что в период глубокого сна в организме человека затормаживаются все процессы, замедляется обмен веществ.

Общее состояние здоровья, образ жизни, питание. Как уже отмечалось выше, внешний вид и скорость роста волос, прежде всего, обусловлены состоянием здоровья человека – шевелюра первой дает знать о сбоях в системе работы внутренних органов.

Особенно это касается пищеварительной системы – ЖКТ, в котором происходит всасывание питательных веществ. Если этот процесс будет нарушен, наряду со всем телом, должного питания не получат и волосы.

Последние будут страдать и в случае некачественного, несбалансированного рациона, что тоже вызовет остановку или замедления роста.

Так как волосок на 90 % состоит из белков, в ежедневное меню обязательно должно быть включено мясо, чтобы ускорить рост волос.

То есть обязательно кушать каши, рыбу, орехи, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Фаст-фуд, жареное, жирное, сладкое, алкоголь и сигареты, понятное дело, — под запретом.

Немаловажное влияние на состояние здоровья и скорость роста шевелюры оказывает и образ жизни человека, его мировосприятие. Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план

Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план.

Почему длинные волосы – это красиво

Для каждого индивидуума существует свой список определений привлекательности. Однако роскошная грива по пояс – это тот случай, который у всех вызывает восхищение.

  1. Длинные локоны – символ женственности. Это заложено в нас с древних времен на генетическом уровне.
  2. С красивой шевелюрой женщина выглядит привлекательно в любом наряде.
  3. При диспропорции фигуры или роста – это хороший способ уравновешивания силуэта.
  4. Экономия на стрижках, достаточно периодических подрезаний кончиков.
  5. Придает образу сексуальности.
  6. Длинные волосы создают ощущение естественности, особенно при отсутствии яркого окрашивания, что сегодня высоко ценится.
  7. Для любителей эзотерики распущенные локоны – это признак свободы, а для некоторых – магический символ.
  8. Чем длиннее шевелюра, тем больше причесок можно смоделировать.
  9. Если вы хотите укладку за 1 минуту, то просто соберите всю гриву в пучок или сделайте конский хвост.
  10. Удобно для кудрявой структуры.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов

Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира

Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

  • уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
  • массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
  • лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
  • пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
  • специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

  • Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
  • Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
  • Расчесывайтесь несколько раз в день.
  • Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
  • Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
  • Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
  • Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
  • Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул. Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата

Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей

Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Факторы, влияющие на интенсивность роста волос

Так какие же конкретно факторы имеют влияние на увеличение длины шевелюры в целом?

  • У молодых людей волосы растут быстрее

    Возраст. Чем человек моложе, тем волосы его растут быстрее.

  • Гормональное зеркало. Доказано, что мужские гормоны значительно замедляют увеличение длины локонов на голове. Замечено, что у женщин с активным ростом волос на различных частях тела, пряди на голове растут наоборот очень медленно.2.
  • Фактор генетической наследственности. Если такой досадный инцидент, как замедленное увеличение длины волос наблюдается из поколения в поколение, то это является прямым подтверждением наследственной патологии развития фолликул.3.
  • Заболевания внутренних органов. Волосы весьма быстро реагируют на любые «неполадки» в организме человека. Заболевания вирусного характера или хронические болезни, такие как туберкулез, гастриты, язвы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, неправильная работа печении, почек, сердечно-сосудистой системы – все это кардинальным образом влияет на рост шевелюры.4.
  • Нездоровый образ жизни. Частые недосыпания, переутомление, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики значительно замедляют активную фазу развития фолликул и замедляют процесс удлинения прядей.5.
  • Беременность, период лактации, менструации и климакс также приводят к изменению гормонального фона, как и нарушение работы щитовидной железы, что вызывает остановку роста волос.6.
  • Внешняя неблагоприятная среда. Частое пребывание под открытыми солнечными лучами, переохлаждение, мороз, перегрев приводят к значительным изменениям в работе волосяных луковиц.7.
  • Неправильно подобранная косметика и средства по уходу за волосами. Зачастую именно косметические препараты вызывают раздражение и аллергическую реакцию кожного покрова головы, что в свою очередь разрушает луковицы и замедляет рост прядей.
  • Частые эксперименты в сфере индустрии красоты. Химические и тепловые завивки, окрашивания и другие процедуры, связанные с использованием активных препаратов синтетической химии убивают фолликулы.
  • Питание. Нехватка витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в полноценный ежедневный рацион также неблагоприятно сказывается на стимуляции кровообращения клеток кожи головы, работе луковиц и, как следствие, росте локонов в целом.

Полезные советы и рекомендации

Предлагаю ознакомиться еще с несколькими советами и рекомендациями, которые помогут вам быстро отрастить свою шевелюру. Для женщин этот вопрос наиболее актуален

Ведь красивые длинные волосы всегда привлекали внимание окружающих

  • Старайтесь меньше использовать укладочные средства: муссы, пенки, воски, гели и т.п. Обязательно смывайте их в конце дня.
  • Если есть возможность ограничьте использование утюжка и плойки. Фен применяйте с ионизацией, не используйте слишком горячий воздух.
  • После мытья ополаскивайте голову прохладной водой. Это сгладит чешуйки волос и успокоит сальные железы.
  • Не старайтесь сразу расчесывать длинные мокрые пряди. Это не касается челки и коротких волос. Локоны могут растягиваться и рваться.
  • Можно в шампунь порционно добавлять несколько капель эфирных масел или никотиновую кислоту.
  • Расчесывать свои локоны слишком часто не стоит. Старайтесь не затрагивать кожу головы, особенно, если она склонна к жирности. Хорошо прочесать можно за 20-30 минут перед мытьем.
  • Уделяйте должное время сну и отдыху. Эмоциональный фон влияет на весь организм, в том числе и на рост наших локонов.
  • Зимой обязательно носите шапку, но она не должна быть слишком тугая. Ведь сужение сосудов головы приводит к ухудшению состояния волосяных луковиц. В солнечную погоду защищайте прическу от ультрафиолета.
  • Подстригайте кончики. Хоть это и никак не повлияет на скорость волос, но сделает прическу опрятной и ухоженной. 1 раз в 2-3 месяца будет достаточно.
  • Не носите слишком часто тугие резинки и заколки. Они травмируют пряди, а также ухудшают микроциркуляцию крови.

На этом все. Теперь вы знаете о том, с какой скоростью растут волосы на голове у женщин и мужчин. Не гонитесь за современными препаратами, которые обещают отрастить косу уже через месяц. Это всего лишь реклама. Отращивание шевелюры — долгий процесс, зацикливаться на котором не стоит. Расслабьтесь и просто ухаживайте за своими локонами.

Всем удачи и терпения! До встречи!

Косметические средства

Современная индустрия красоты активно заботится о красоте мужских волос, выпуская специализированные косметические препараты. В их составе присутствует целый набор полезных веществ, таких как каротин, масло репейника. Они приводят в норму кровообращение кожи головы, увеличивают скорость роста прядей. Хорошо, когда в аптечных лекарствах присутствуют аминокислоты и антиоксиданты. Какие стимуляторы роста шевелюры можно найти в продаже:

  1. Фитовал. Это шампунь, уменьшающий выпадение прядей и стимулирующий их рост. Он способствует активному восстановлению прядей. Для правильного использования средство наносят на влажные локоны легкими массажными движениями. Держат состав 5 мин и смывают тёплой водой. Применяют его 1 раз в 3 дня. Курс лечения составляет 2 мес.
  2. Эсвицин. Такая жидкость делает шевелюру густой и здоровой. Локоны блестят, обретают прочность. Чтобы добиться такого эффекта, надо на протяжении 7 дней втирать жидкость в кожу головы. Делать это следует 3 раза в день. Можно принимать состав внутрь по 1 ст. л. Продолжительность лечения составляет 3 мес.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салон естественной красоты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector