Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам

Недостаток каких витаминов особенно опасен для волос?

Как правило, облысение начинается на фоне дефицита нескольких витаминов. Выпадение волос может быть спровоцировано недостатком следующих веществ:

• Витамин А дарит волосам густоту и крепость. Благодаря этому элементу улучшаются и обменные процессы в корнях. Кроме того, витамин нормализует выработку кожного сала, снижает чрезмерную жирность или сухость кожи. Локоны при восполнении витамина А меньше ломаются, растут значительно быстрее. При дефиците этого элемента волосы выпадают, становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.
• Витамин В2 — один из ключевых витаминов здоровья и красоты волос. Элемент обеспечивает приток крови к луковицам, что дает волосам достаточное количество кислорода и питательных веществ. При недостатке этого витамина локоны становятся жирными у корней и сухими на кончиках.
• Витамин В3 улучшает питание луковиц, нормализует обменные процессы. При дефиците этого витамина локоны становятся сухими, тусклыми, медленнее растут. Элемент также обеспечивает профилактику выпадения волос.
• Витамин В5 проникает непосредственно в волосяные луковицы, улучшает кровообращение. Элемент поступает из волосяной луковицы во все клетки локонов, нормализует обмен веществ в них. Пантотеновая кислота прекрасно укрепляет волосы, питает корни изнутри, останавливает выпадение. При дефиците витамина волосы растут значительно медленнее, быстрее седеют.
• Витамин В6 — это настоящий катализатор нормального обмена веществ. В результате его воздействия исчезает зуд, перхоть, восстанавливается рост волос. Дефицит витамина В6 сразу заметен: локоны становятся тусклыми и редкими.
• Витамин С. При нехватке аскорбиновой кислоты появляется умеренное выпадение волос. Именно витамин С активирует капилляры и мелкие кровеносные сосуды, а, следовательно, улучшает питание локонов.
• Витамин Н считается одним из главных витаминов для волос. Этот элемент обеспечивает прочность и красоту локонов, а также поддерживает оптимальную скорость обмена веществ, регулирует работу сальных желез.
• Витамин Е улучшает питание волосяных луковиц, регулирует выделение кожного сала. Именно этот витамин активизирует все клетки подавленных вялых волос. Луковицы обеспечиваются необходимыми элементами, снабжаются кислородом. При дефиците этого витамина появляется умеренное или сильное выпадение волос, возникает перхоть.
• Витамин F делает волосы крепкими, устойчивыми к негативным воздействиям окружающей среды и, соответственно, предотвращает их выпадение.
• Фолиевая кислота необходима для усиления действия витамина B5. Два этих витамина следует принимать в комплексе, чтобы значительно ускорить рост волос.

Не стоит забывать о том, что волосы выпадают не только ввиду авитаминоза. Зачастую облысение связано с рядом самых разных причин, например, дисбалансом гормонов щитовидной железы, заболеваниями ЖКТ, кожи. Конечно, самой распространенной причиной облысения остается дефицит витаминов

Но если восполнения запаса нужных элементов недостаточно, чтобы остановить облысение, важно как можно скорее обратиться к специалисту.

Взаимодействие Элевит Пронаталь с другими лекарственными средствами и передозировка препарата

Для того чтобы избежать кумулятивного эффекта, необходимо во время приёма Элевит Пронаталь избегать употребления других витаминов и минералов. Всасывание железа, которое находится в составе препарата, может нарушить приём тетрациклина. Во избежание такого взаимодействия следует эти оба лекарственных препарата принимать с интервалом в два часа.

Если при приёме препарата Элевит Пронаталь следовать рекомендациям врача, то и передозировка, и появление признаков гипервитаминоза маловероятно. Тем не менее, если по каким-то причинам всё же возникли признаки гипервитаминоза А или D, который может проявляться тошнотой, рвотой, стойкими запорами и головной болью, и могут быть связаны с передозировкой препарата, его приём необходимо немедленно прекратить. Затем следует обратиться к своему лечащёму врачу для того, чтобы он назначил симптоматическую терапию.

Элевит Пронаталь назначают при планировании беременности. Он способствует профилактике врождённых аномалий развития плода. Во время лактации и кормления грудью лекарство способствует повышению количества грудного молока и усилению иммунитета.

Бесплатный прием репродуктолога
по 30 ноября 2021Осталось 19 дней

Уважаемые пациенты! Клиника «Центр ЭКО» приглашает вас на бесплатный прием репродуктолога с проведением УЗИ и составлением плана лечения.

Показания к применению препарата Элевит Пронаталь при планировании беременности

Элевит Пронаталь применяется при планировании беременности и во время неё с такими целями:

• для профилактики и лечения гиповитаминоза и авитаминоза, дефицита в организме минеральных солей и микроэлементов, поскольку как накануне беременности, так и во время этого физиологического процесса, а также в период лактации и кормления грудью потребность в них повышена;
• для повышения вероятность успешного зачатия и обеспечения оптимального питание эмбриона на наиболее ранних стадиях его развития;
• для уменьшения нежелательных проявлений в первой половине беременности (головокружения, повышенной утомляемости, тошноты и рвоты);
• для профилактики врождённых аномалий развития плода, в первую очередь, дефектов нервной трубки, поскольку Элевит Пронаталь существенно снижает процент наиболее часто встречающихся врождённых пороков;
• для профилактики и лечения такого заболевания, как железодефицитная анемия, а также нехватки в организме беременной и кормящей грудью женщины фолиевой кислоты.

Побочные действия и противопоказания к применению Элевит Пронаталь

При планировании беременности, как и во время этого физиологического процесса, обычно переносится хорошо. В единичных случаях отмечались расстройства пищеварения в виде запоров. Также следует знать, что каждый ингредиент препарата Элевит Пронаталь может вызвать аллергические реакции.

Не стоит назначать препарат Элевит Пронаталь ни при планировании беременности, ни в другое время при индивидуальной невосприимчивости любого его компонента. Он противопоказан при наличии гипервитаминоза витамина А, а также витамина Д. Не стоит принимать эти таблетки и при нарушениях функциональных показателей работы печени и почек. Если у женщины нарушена утилизация кальция или железа, ей следует отказаться от приёма таблеток препарата Элевит Пронаталь.

Как правильно принимать витаминные комплексы для волос?

При приеме витаминов против выпадения волос помните несколько простых правил их эффективного применения:

• Витаминные комплексы можно пить долгое время и регулярно, ведь средства не вызывают привыкания, сохраняют эффект.
• «Дневные» витамины лучше принимать в первой половине дня, во время приема пищи.
• Витамины группы В рекомендуется принимать за ужином, так как они, помимо укрепляющего, обладают седативным действием.
• Таблетки и капсулы следует запивать большим количеством воды.
• Лучше сочетать витаминные комплексы против выпадения волос с укрепляющими масками и шампунями.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Состав и компоненты зеленого чая

Рибофлавин (В2), тиамин (В1), пиридоксин (В6). На силу и красоту волос влияет содержание сбалансированного комплекса витаминов группы В в ухаживающих средствах. Их недостаток влечет за собой выпадение волосков, иногда приводит к облысению. Витамины группы В в составе зеленого чая излечивают перхоть, себорею.

Ретинол (А)

Витамин А оживляет нарушенную структуру волоса, благоприятствует росту, налаживает функционирование сальных желез головы, предотвращая засаливание, повышает гемодинамику, усиливает корни, что особенно важно для тонких, хрупких локонов. Поскольку бета-каротин растворяется только в жирных веществах, зеленый чай надо применять в составе масок с растительными жирами.

Ниацин (никотиновая кислота, В3, РР)

Ниацин насыщает кровь кислородом, налаживает кровообращение, увеличивает питание волосяных фолликул. Коэнзимы, содержащие витамин В3, содействуют умножению волос за счет стимуляции клеточного обновления. Этот витамин удерживает пигменты внутри волоска, предупреждает преждевременное поседение, совершенствует локоны, делая их более мягкими и послушными в укладке.

Витамин Е. Активизирует наполняемость крови кислородом, повышает иммунитет. Указанный витамин способствует увлажнению волос, добавляет им пышности, сияния, предохраняет от вредного воздействия солнечного излучения.

Витамин F. Антихолестериновый витамин представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Роль данного вещества в организме незаменима, в том числе он обеспечивает силу волос, здоровое состояние кожи головы. Недостаток проявляется в сухости локонов, образовании перхоти, себореи. Он умножает способности других витаминов, повышает их полезное влияние.

Фолиевая и аскорбиновая кислота (В9+С). Витамин В9, сконцентрированный в фолиевой кислоте, представляет собой активатор роста волос. Витамин С предупреждает потерю волосков, улучшает их питание, усиливая гемодинамику, благоприятствует защите и работе сосудов. Все витамины работают в комплексе, выводят свободные радикалы, способствуют нейтрализации неблагоприятного влияния окружающей среды на состояние кожи головы, локонов.

Минеральные вещества. Активируют приумножение волос, предотвращают их потерю, увлажняют пересушенные локоны, нормализуют функционирование сальных желез, прекращают избыточные выделения жира на коже головы, стимулируют регенерацию волосяного покрова.

Дубильные вещества (танины). Проявляются в зеленом чае характерным вяжущим вкусом. Являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительное действие, прибавляют кровеносным сосудам эластичности. Волосы под воздействием танинов становятся крепкими, упругими, без секущихся кончиков, стимулируется их рост. Этот природный антисептик залечивает микротрещины, гнойнички, исчезают различные инфекционные заболевания, вызванные бактериями и микробами, на коже головы, в целом она становится более здоровой, чистой.

Аминокислоты. Ученые выявили в чае 17 аминокислот, именно они способствуют выработке гемоглобина в организме человека. Аминокислоты являются строительным материалом для волоса, укрепляют слабые, поврежденные локоны, наполняют их питательными веществами, нормализуют в них водный баланс.

Эфирные масла. Процент их содержания в зеленом чае невелик, но нежному аромату он обязан именно им. Для достижения нужного результата достаточно небольшого количества этого вещества. Действие эфирных масел направлено на упрочнение волосяных луковиц, наполнение энергией, предотвращение воспалительных процессов на коже головы.

Алкалоиды и флавоноиды. Стимулируют питание кожи головы, расширяют сосуды, ликвидируют или снижают развитие аллергической реакции на различные химические и натуральные продукты. В зеленом чае содержание кофеина значительнее, чем в зернах кофе.

Неорганические вещества. Кроме вышеперечисленного, в составе зеленого чая есть множество полезных химических элементов: железо, цинк, фосфор, йод, кальций и т.д. Все они вносят свой вклад в создание крепких и красивых прядей на голове.

Почему выпадают волосы?

Существует две причины выпадения волос: повышенная чувствительность к тестостерону и плохое питание корней волос.

2. Что касается второй группы причин выпадения волос (плохого питания волосяной луковицы), то среди причин такого состояния могут быть:

• недостаток белка в пище. По сути волос – это белок, поэтому для его построения организму нужен этот материал. Если человек ест мало белка, организм отправит его на более важные нужды (на построение костей, мышц, на работу ферментов). В общем, на обеспечение главных функций выживания.
• недостаток витаминов и минералов. Исследования показали, что около 40 % женщин в мегаполисах недополучают минимум одного витамина. Если вы страдаете проблемами с ЖКТ, дисбактериозом, соблюдаете диету, скорее всего, витамины и минералы у вас плохо усваиваются.
• также причиной выпадения волос могут стать воспаления кожи головы (себорейный дерматит, экзема, псориаз, лишай).
• постоянный стресс. Если вы находитесь в хроническом стрессе, организм испытывает гормональный дисбаланс, а это влияет на состояние волос. Также во время стресса у организма повышается потребность в витаминах и минералах, то есть даже при полноценном питании возможен гиповитаминоз.
• послеродовая гормональная перестройка организма. Активность волосяных луковиц во время беременности увеличивается, поэтому состояние волос обычно улучшается. Но после родов, наоборот, – происходит новая гормональная перестройка и часть волосяных луковиц «засыпает». Примерно через три месяца после родов начинается активное выпадение волос. Но переживать не стоит, это нормальный процесс и через некоторое время все будет хорошо.
• эндокринные заболевания. У людей с болезнями эндокринной системы часто выпадают волосы (обычно это сахарный диабет и сниженная функция щитовидной железы).

Наша статья – о витаминах для волос, которые могут помочь при плохом питании волосяных луковиц (проблемы из второй группы причин выпадения волос).

Выпадение волос у женщин

Женщинам, чтобы остановить выпадение волос, следует принимать витаминные комплексы для укрепления структуры волоса, улучшения их питания. Такими свойствами обладают Витамины Е, H, C, А, F, а также витамины группы B.

Для интенсивного питания волосяных фолликулов попробуйте витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос. Комплекс питает фолликулы веществами, необходимыми для развития и роста локонов, а также снижает выпадение волос, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее действие.

Состав

Состав витаминного комплекса Элевит Пронаталь:

• витамин А (3600 МЕ) — активизирует процесс регенерации клеток слизистых и кожи;
• витамин В (1,6 мг) — принимает активное участие в обмене белков, углеводов;
• витамин В2 (1,8 мг), витамин В3 (2,6 мг) — участвуют в образовании эритроцитов, антител, способствуют процессу регенерации кожных покровов;
• витамин В12 (4 мкг) — повышает кислородный обмен клеток;
• витамин С (100 мг) — укрепляет мелкие стенки сосудов;
• витамин D3 (500 МЕ) — регулирует обмен кальция и фосфора;
• витамин Е (15 мг) — активизирует микроциркуляцию крови;
• витамин В5 (10 мг) — регулируем обмен холестерина;
• витамин Вс (0,8 мг) — фолиевая кислота;
• витамин Н (0,2 мг) — питает и укрепляет волосы;
• витамин РР (19 мг) — принимает активное участие в образовании ферментов и обмене липидов;
• кальций (125 мг) — элемент костной ткани;
• фосфор (125 мг) — незаменимый элемент гемоглобина;
• магний (100 мг) — незаменимый элемент клеток и тканей;
• железо (60 мг) — активизирует процесс образования клеток крови;
• цинк (7,5 мг) — оказывает влияние на состояние кожи и волос;
• марганец (1 мг) — играет важную роль в репродуктивной функции женщины;
• медь (1 мг) — помогает предотвратить развитие анемии.

Меры предосторожности

Противопоказан Элевит Пронаталь при следующих заболеваниях:

• гипервитаминоз;
• заболевания почек;
• нарушения функционирования органов мочевыделительной системы;
• нарушения усвояемости железа;
• гепермагнемия;
• уролитиаз.

Возможны следующие негативные реакции организма:

• тяжелая форма аллергии (крапивница);
• нарушение сна;
• сильные боли в голове, головокружение;
• отеки лица, шеи;
• анафилактический шок;
• нарушения функционирования пищеварительной системы;
• рвота, тошнота.

В общем, препарат переносится легко, риски развития тяжелых побочных эффектов высоки в случае чрезмерного, неконтролируемого приема Элевит Пронаталь.

Плюсы и минусы

В период вынашивания ребенка организм женщины теряет большое количество полезных веществ, что крайне негативно сказывается на состоянии и густоте волосяного покрова. Элевит Пронаталь разработан специально для женщин, которые только готовятся или уже стали мамами.

Преимущества комплекса:

• активизирует обменные процессы;
• способствует полному усвоению белка;
• активизирует регенерирующую способность клеток кожи;
• снижает риски развития анемии и побочных эффектов, сопровождающих этот процесс;
• питает волосяные луковицы, активизирует процесс формирования новых волосяных фолликулов;
• препарат разрешен к употреблению независимо от возраста пациентки.

Недостатки комплекса:

• достаточно высокая стоимость;
• может спровоцировать различные побочные реакции организма.

Inneov Густота волос

Компании Nestle и L’Oreal разработали витамины для волос Inneov на основе натуральных компонентов. Исследования показали, что после курса этих витаминов для волос выпадение уменьшается на четверть, а густота волос увеличивается на 10 %. БАД против выпадения волос содержит кахетины зеленого чая и виноградных косточек (а это – природные антиоксиданты). Эти компоненты улучшают кровообращение в коже головы, доставляют к волосяным луковицам витамины и микроэлементы. Таурин укрепляет корни волос, защищает их от ломкости по всей длине. Глюконат цинка делает локоны максимально гладкими, помогая усвоению белка. Жирные кислоты и витамин Д дарят упругость и укрепляют стержень каждого волоска. В аптеке можно купить витамины Inneov для женщин и для мужчин. В мужской вариант витаминов для волос добавлен еще и фитостерин (он защищает от гормонального облысения). Курс лечения волос этими витаминами – три месяца, и именно после него можно ждать отличных результатов.

Иннеов Густота волос

Nestle (Нестле), Швейцария

Иннеов Густота волос рекомендуется при повышенном ежедневном выпадении волос, а также людям с тонкими, слабыми, лишенными объема волосами, в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника таурина, катехинов и цинка.

Пантовигар

«Пантовигар» ‒ немецкая немецкий БАД для волос, в составе которого: медицинские дрожжи, тиамина мононитрат (витамин В1), кальция пантотенат, цистин, пара-аминобензойная кислота, кератин. «Пантовигар» назначают при диффузном выпадении волос, не связанном с воздействием гормонов. Эти витамины для волос – в виде твердых желатиновых капсул бело-зеленого цвета. И хотя длина одной капсулы «Пантовигара» ‒ около 2 см, глотаются они легко. Принимать витамины против выпадения волос нужно по одной капсуле три раза в день вместе с едой. Курс лечения – около шести месяцев. Судя по отзывам, выпадение волос значительно сокращается примерно к четвертой неделе приема этих витаминов для волос. «Пантовигар» стимулирует рост волос, потому что «просыпаются «спящие» луковицы. Единственный недостаток этих витаминов для волос – волосы начинают усиленно расти не только на голове, но и по всему телу. Не ждите резкого улучшения ситуации, но через два месяца – ситуация вас точно порадует.

Пантовигар

Merz, Германия

Пантовигар – комплексный препарат, способствующий восстановлению структуры и ускорению роста волос и ногтей. В состав препарата входит ряд элементов, необходимых для правильного формирования структуры ногтей и волос, в частности в состав препарата входит кальция Д-пантотенат, цистин, тиамин и медицинские дрожжи, содержащие ряд витаминов группы В и других биологически активных веществ. Терапевтический эффект, как правило, развивается в течение 2-6 недель, что обусловлено скоростью роста ногтей и волос.

от 4027

Способ применения Элевит Пронаталь при планировании беременности

Следует помнить, что Элевит Пронаталь является комплексным препаратом, который содержит витамины, способные не только принести пользу, но и нанести вред беременной женщине и плоду. В связи с этим необходимо придерживаться рекомендованных доз и соблюдать кратность приёма таблеток. Так, на этапе планирования беременности рекомендуется принимать по одной таблетке Элевит Пронаталь в сутки. Их употребляют спустя пятнадцать минут после еды, запивая достаточным количеством воды.

Приём таблеток Элевит Пронаталь необходимо начинать за три месяца до планируемого зачатия, продолжать во время всей беременности и кормления грудью. Курс препарата устанавливает врач в зависимости от того, он будет лечебным или профилактическим. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей беременной женщины.