Ученые выяснили связь ранней седины и стресса

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Как ухаживать за сединой

Если у вас уже большое количество седых волос, то это совсем не повод прекращать ухаживать за ними. В конце концов, это все те же волосы, просто лишившиеся своего пигмента, — а это значит, что и уход за ними должен быть столь же качественным и полноценным.

К тому же для заботы о седых волосах предлагается немало специализированных средств. Вот лишь наиболее популярные варианты из нашего каталога:

Краски для бороды. Безусловно, седая борода придает мужчине определенный шарм и привлекательность

Однако если вы понимаете, что щеголять сединой в бороде вам пока рано, то обратите внимание на красящие составы. Они помогут не только избавиться от седины, но и придать растительности на лице столь желанный оттенок

Почему седеют волосы у мужчин Почему седеют волосы у мужчин

Почему седеют волосы у мужчин Почему седеют волосы у мужчин

Лечение и профилактика ранней седины

Начните с пересмотра своей диеты и образа жизни. Сохранить натуральный цвет волос помогут следующие рекомендации:

1. Сбалансируйте питание по содержанию витаминов и микроэлементов. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы (B, D, E, A медь, железо, магний, селен, цинк). Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, их выпадением и поседением.

2. Бросьте курить. Каждая затяжка — дополнительные токсичные химические вещества, которые поступают в ваш организм. Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, седина — наименьшая из них.

3. Пройдите обследование. Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Например, проблемы с щитовидной железой.

4. Употребляйте достаточное количество “правильных белков и жиров”. Они помогают восстановить мембраны клеток.

5. Не используйте трансжиры, которые делают клеточные мембраны жесткими.

6. Высыпайтесь. Это необходимо для нормальной выработки ночного гормона мелатонина, чтобы он мог нейтрализовать кортизол, гормон стресса, разрушительно воздействующий на клетки нашего организма и в том числе , на пигмент волоса.

7. Контролируйте и минимизируйте стресс. Практикуйте йогу и другие расслабляющие техники.

8. Будьте физически активны. Это ускорит биохимические процессы и вызовет рост новых митохондрий, снабжающие энергией наши клетки. Но активность не должна быть чрезмерной, истощающей организм.

9. Поддерживайте нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Без этого условия невозможно бесперебойное функционирование организма и, в частности, иммунной системы.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

10. Принимайте дефицитные нутриенты.Однако делать это нужно не интуитивно или по рекомендации друга, а после врачебного осмотра и проведенных анализов.

Кроме того, специалисты в области anti-age для предупреждения и лечения седины рекомендуют плазмотерапию PRP  —  процедуру местного воздействия. Вместе с соблюдением так называемой гигиены жизни она дает заметный эффект.

Украинский бодибилдер Дмитрий Стужук

Следующая история не совсем ложится в канву «ковид-диссидентов»: украинский блогер и бодибилдер Дмитрий Стужук не был активным противником прививок, а лишь относился вирусу легкомысленно. Как он сам выражался, «думал, что нет никакого ковида и это все относительно». Однако его история демонстрирует, что даже молодой возраст и активный образ жизни не гарантируют успеха в борьбе с инфекцией.

В соцсетях Стужук рассказывал, что почувствовал себя плохо во время отдыха в Турции. Блогер проснулся ночью от того, что ему было тяжело дышать, у него затекла шея и болел живот. На следующий день появился кашель, но других симптомов болезни не было. Вернувшись в Киев, он решил сдать несколько анализов, сделать УЗИ, а также прошел тест на коронавирус — он оказался положительным. Стужуку предложили госпитализацию, однако он отказался из-за плохих условий в больнице, переполненной пациентами. Некоторые из них лежали в коридоре.

Мужчине также назначили курс лечения и дали кислородный аппарат для дыхания, который он сам назвал ненужным: «Хотя я считаю, критическим он считается после 90, у меня же 94−96. Это вполне позволительно для лечения дома, врач в приемной мне сказали то же самое».

Дмитрий Стужук. Фото: instagram.com/stuzhuk_dmitriy

«Учитывая все эти факторы, я принимаю решение, что мне будет удобнее и комфортнее находиться на дистанционной опеке у себя дома, где у меня есть все условия для нормального лечения. В конце концов я всегда могу обратиться в нужные службы. Да и дома, как говорится, и стены лечат», — написал он в последней публикации в Instagram.

16 октября 2020 года супруга Стужука Софья сообщила о смерти 35-летнего мужчины. «Димы больше нет с нами. Его сердце не выдержало», — написала она. Супруга блогера пояснила, что у бодибилдера были проблемы с сердечно-сосудистой системой, из-за чего возникли осложнения, приведшие к смерти. В больнице Дмитрий пережил клиническую смерть. Врачам удалось запустить его сердце заново, однако спасти мужчину не удалось. У него осталось трое детей.

Примеры по направлению «ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН»

Нужны ли перемены обществу и почему? «Время перемен»

(Автор сочинения – Ларионова Светлана Владимировна) — ЗАЧЕТ, 4 балла

Нужны ли перемены обществу и почему? Я считаю, что перемены – это не что иное, как новый цикл жизни каждого человека, в котором он развивается, тем самым, улучшая не только себя, но и свою страну. В моем понятии, перемены не делятся на плохие или хорошие, так как любое изменение приводит нас к навыкам – мы зарабатываем опыт, которым, впоследствии, можем воспользоваться. Перемены – это взросление человечества, становление на новый, еще не пройденный путь, который, несомненно, приведет общество к новой эпохе. Чтобы доказать свою точку зрения, обратимся к произведению И.С. Тургенева «Отцы и дети».

В романе И.С. Тургенева «Отцы и дети», раскрывается тема новых людей, которые отрицали сформировавшиеся веками устои – не признавали христианские ценности, призывали к свободным отношениям. Таким человеком и являлся главный герой произведения – Евгений Базаров. Словами своего героя, автор говорит о том, что необходимо «расчистить место», намекая на свержение старого режима. С таких людей, как Базаров, началась революционная ситуация, которая впоследствии приведёт страну к 1917 году, к глобальным и необратимым переменам.

Продолжая тему великих произведений, хочется остановиться на романе американской писательницы Харпер Ли – «Убить пересмешника». Автор бестселлера призывает к уничтожению расовой дискриминации через героя – адвоката Аттикуса Финча, который борется с человеконенавистническим мракобесием в своем городке. Он защищает негра, которого незаслуженно обвинили в преступлении. Для 30-х годов ХХ века, роман был подобен взорвавшейся бомбе, разделивший Америку на два лагеря – общество расистов и тех, кто с ним боролся. Благодаря таким борцам, как автор – Харпер Ли, общество задумалось о серьезных переменах в отношении национальных меньшинств.

В заключение хочется сказать, что во все времена находились люди, которые стремились изменить общественный строй. Иногда, это приводило к революциям и гражданским войнам, но, несмотря на это, общество становилось толерантнее к друг другу. Именно поэтому, я и считаю, что перемены необходимы обществу, как двигатель прогресса.

Комментарий эксперта по сочинению

• К1. Дан ответ на вопрос темы. Зачет
• К2. Для аргументирования ответа на вопрос темы приведены примеры из двух произведений, грубых фактических ошибок или искажения авторской позиции нет. Зачет
• К3. В работе прослеживается логика (примеры из литературы служат доказательством тезиса). Зачет
• К4. Качество речи (в том числе речевые ошибки) не мешает понять смысл сочинения. Зачет
• К5. В сумме 17 ошибок на 285 слов. Допускается не более 5 ошибок на 100 слов. Незачет

ИТОГО 4 балла

Как сделать сочинение лучше:
Во вступлении дай понятный ответ на поставленный в теме вопрос или объясни, какие на какие подвопросы нужно ответить, чтобы получить этот ответ.
В основной части каждый пример из книги должен приводить тебя к выводу, который является ответом на поставленный в теме вопрос или содержит часть этого ответа (то есть не забывай написать микровывод)
Не ставь лишние запятые Обрати внимание на онлайн-ресурс «Запятание», он поможет тебе научиться отличать вводные слова от не вводных.

Причины появления седины у молодых мужчин

Как показывают последние исследования, появление седых волос практически не коррелирует с возрастом. То есть считать седину исключительно признаком старости не следует. Поэтому если у вас стали появляться белые волосы, то это, прежде всего, признак нехватки в вашем организме мелатонина. А вот причины недостатка этого пигмента уже могут быть совершенно различными. Вот наиболее распространенные среди них:

• Генетические предпосылки. Интенсивность снижения уровня мелатонина в ваших волосяных фолликулах может быть прописана на уровне генов. Поэтому если хотя бы один из ваших родителей рано поседел, то с высокой вероятностью эта проблема коснется и вас.
• Воздействие стрессов или иные сбои в работе нервной системы. Когда вы нервничаете и переживаете по тем или иным причинам, в организме существенно меняется гормональный фон – а это может привести к самым разным проблемам , в том числе и к разрушению мелатонина в волосах. Причем в отдельных случаях появление седины может быть буквально молниеносным – известно немало случаев, когда человек, столкнувшийся с сильным стрессом или нервным потрясением, полностью седел буквально на глазах.
• Образ жизни, рацион и т.д. На состояние волос, в том числе на их цвет влияют многочисленные внешние факторы, включая количество сна в вашей жизни, режим питания, наличие вредных привычек, прием медикаментов и т.д. Более того, появлением седины могут проявляться самые разные проблемы со здоровьем.

Таким образом, седые волосы могут быть признаком самых разных проблем – от банального недостатка сна и привычки нервничать по пустякам до реальных проблем с организмом. Разумеется, если седина появляется медленно и постепенно, то это не так страшно, как быстрая и существенная потеря волосами своего изначального цвета. Во втором случае все же следует обратиться к врачу и комплексно проверить свое здоровье – это в любом случае не будет лишним.

Сочинение №2

Интернет — это ключевая технология информационной эпохи; он воплощает культуру свободы и личного творчества (М. Кастельс)

В своем высказывании автор выделяет значимость интернета в современной эпохе. Интернет, предоставляет человеку огромные объемы информации, способствует развитию личности и помогает самореализоваться в тех областях, в которых ранее не предоставлялось возможным.

Я согласен с мнением автора в том, что сегодня интернет выступает основным и даже базовым элементом техногенного развития человечества. Но у глобальной сети есть и негативная сторона развития человека – зависимость. Данная проблема актуальна в современных условиях, так как с одной стороны, интернет положительно влияет на личность и способствует ее развитию, а с другой – он негативно сказывается на личности человека, который меньше времени проводит с живыми людьми и больше – в виртуальной сети. Подрастающее поколение быстро находят нужную информацию в сети, обмениваются ей, что значительно облегчает обучение. Но чрезмерное пользование сетью вызывает привыкание, что искажает реальный мир и негативно сказывается на общении с окружающими.

Обратимся к теоретическому смыслу высказывания. Интернет – это всемирная компьютерная сеть, объединяющая огромное количество компьютеров по всему миру. То есть, компьютеры могут обмениваться информацией посредством удалённого соединения. Плюсы интернета: мгновенная отправка писем на электронную почту, общение с друзьями по всему миру в реальном времени, доступ к любой информации. Компьютерные технологии дают возможность получить дистанционное образование, брать кредиты в банке, оплачивать счета, покупать товары. Для многих интернет стал основным источником зарабатывания денег. Однако у информационных технологий есть и минусы: люди меньше стали общаться вживую, упал уровень образования, распространение дезинформации негативно влияет на психику общества, развивается зависимость от компьютера.

Рассмотрим примеры из СМИ. В июле 2016 года хакеры атаковали серверы Национального комитета Демократической партии США. Вредоносные программы позволили хакерам получить доступ к электронной почте кандидата в президенты от демократов Хилари Клинтон и ее команды. Более 30 тысяч электронных засекреченных писем кандидата в президенты были опубликованы в общем доступе. История с перепиской вызвала раскол внутри демократов и сильно пошатнула их позиции накануне выборов. Скандал негативно повлиял на рейтинги Хилари Клинтон и помешал ей победить Дональда Трампа на президентских выборах.

Истории из жизни. Моя сестра очень любила русский язык в школе, благодаря чему получила диплом филолога. Но работать учителем она не захотела и переучилась на экономиста. Однако полученные знания по русскому языку и литературе она удачно применяет для дополнительного заработка. В выходные и свободные вечера она пишет рекламные статьи для интернет-сайтов. Ей заказывают дипломные работы и рефераты студенты. Многие руководители крупных организаций просят сестру правильно оформлять документы, в которых много литературных текстов. Она работает она удаленно, то есть через интернет. Зарплату ей переводят на электронный кошелек из многих регионов страны.

Рассмотрев теоретические доводы и конкретные примеры, мы убеждаемся в том, что интернет играет большую роль в современной жизни. Но, наряду с положительными чертами, информационные технологии носят разрушительный характер. Все зависит от того, как человек ми воспользуется.

Какие моющие средства вредны

Сегодня на космическом рынке настолько доступны любые средства по уходу за волосами, что кажется, все проблемы с ними будут решены. Но, на самом деле, все как раз наоборот: волосы секутся, обламываются, выпадают.

Против ранней седины многие косметические средства не помогут и даже, возможно, усугубят процесс. Лучше не покупайте шампуни, в состав которых входят следующие вещества:

• лаурилсульфат натрия (SLS),
• лаурилсульфат аммония,
• додецилсульфат натрия,
• серную кислоту,
• натриевую соль,
• A12-00356,
• Akyposal SDS,
• Aquarex ME,
• Aquarex метил.

Хотя лаурилсульфат натрия, конечно, является ключевым ингредиентом в промышленных моющих и чистящих средствах, включая обезжиривающие средства для двигателя и очистители для пола, он также добавляется в большое число ведущих марок шампуней. Он наносит прядям огромный вред, высушивая их. Короче говоря, если он может обезжирить двигатель, то страшно представить, что этот химикат делает с волосами.

Это не означает, что вам не нужно мыть голову шампунем. Но просто делайте это не так часто, а по необходимости. При выборе моющих средств, тщательно изучайте состав. Выбирайте наименее агрессивные средства, содержащие масла. Перед тем, как помыть голову наносите питательные маски с витаминами для предотвращения седины волос. Аккуратно обращайтесь с вашими локонами – и они порадуют вас своим блеском и красивым натуральным цветом.

Не нужно бить тревогу, это естественный процесс

Когда на волосах появляется седина, человек, как правило, уже не совсем молод, много всего произошло в его жизни. Для большинства людей это слишком долгий процесс — седина, конечно же, не появляется равномерно по всей длине волос в одночасье. Если вы готовы взять на себя обязательства по отращиванию своего естественного серого цвета, знайте, что терпение — это ключ к успеху. Это будет потрясением для глаз и, возможно, возникнут некоторые эмоции, но сосредоточьтесь на конечном результате и помните о причине, по которой вы решили принять это решение. Так что не впадайте в панику и не хватайте тут же краску для волос, ведь так вы облегчите себе процесс перехода и сохраните волосы более здоровыми.

Как определить, что ваши волосы выпадают от стресса

Как понять, что ваши волосы выпадают больше, чем положено? Если вы недавно пережили стресс, обратиться к врачу трихологу стоит в любом случае. Под влиянием стресса возможны сбои в работе всего организма, и выпадение волос может начаться позже, так что вы можете уже не вспомнить травмирующую ситуацию и не связать с ней проблему с волосами.

Если же в выпадении волос после неприятных событий в жизни сомневаться не приходится, помощь врача будет необходима тем более. Только комплексный подход позволит сохранить ваши волосы с их природным объемом. Оценка степени выпадения волос позволит доктору определить степень запущенности проблемы и назначить лучшую терапию для волос, страдающих от выпадения.

Выпадают ли ваши волосы чрезмерно? Потяните прядь волос рукой. На ладони должно остаться не более десяти волосков. Это очень приблизительный тест, который позволит только примерно оценить последствия выпадения волос от стресса. Волосы могут выпадать неравномерно, и ошибочная оценка ситуации приведет к тому, что ваш волосяной покров потеряет свой объем.

Чем седые волосы отличаются от неседых

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

Лучшие прически на седые волосы для мужчин

Если вы все еще не определились, как подстричь и укладывать седые волосы, вот несколько рекомендаций для любых их типов.

Короткие седые волосы

Взгляните на Джорджа Клуни – он является иконой стиля для многих зрелых мужчин. Его образ демонстрирует, что короткие прически на седых волосах выглядят остромодно.

В идеале вам нужно просто добавить объема. Поэтому мы бы порекомендовали более короткую объемную стрижку, которая будет очень хорошо сочетаться с седыми волосами. Пять сантиметров для перехода будет вполне достаточно, чтобы отлично выглядеть, к тому же, после обрезания ножницами, они будут расти гораздо лучше.

Средняя длина седых волос

Если вы седеете на затылке и на висках, очень заманчиво просто состричь эти области, но можно оставить седину и выглядеть великолепно. Тем более, что, если вы острижете волосы слишком коротко на этих участках, стрижка будет выглядеть неравномерной.

Мы бы порекомендовали вам их слегка отрастить и сохранить классический стиль, оставив немного длины сверху. Вы можете снять пару сантиметров на затылке и сбоку, и от 10 до 12 см сверху, чтобы убрать волосы от лица.

Если у вас на голове абсолютно все волосы седые, то полностью гладкие или слишком замысловатые прически средней длины могут выглядеть немного драматично.

Длинные седые волосы

Если природа наградила вас пышной шевелюрой, а волосы — длинные, мы бы порекомендовали оставить все, как есть. Пусть они будут мягкими и длинными, но ухоженными.

Вы можете оставить как можно большую длину и попросить своего парикмахера добавить объема. Естественно, чем длиннее волосы, тем в большем уходе они будут нуждаться — понадобится много кондиционера для увлажнения и, скорее всего, оттеночный шампунь.

Вьющиеся седые волосы

Вьющиеся волосы – это подарок самой природы, так что пользуйтесь им, делая их мягкими и ухоженными. Седые волосы могут быть кучерявыми или волнистыми, поэтому при правильной укладке они могут подчеркнуть вашу красоту и стиль.

Вам нужно что-то мягкое и естественное для прически с кудрями. Мы рекомендуем оставил длину сверху и состричь сзади и по бокам, чтобы прическа шикарно смотрелась. Какую длину вы оставите, зависит от вашего типа волос и формы лица.

В мире существует множество странных и необъяснимых явлений. Сюда же, можно отнести феномен мгновенного поседения человека, о котором слышали многие.

С одной стороны часто слышишь и в личных беседах и в воспоминаниях людей такие фразы: «он снял шапку, а волосы то все седые», «он вышел оттуда весь седой», «и после этого он весь поседел».

Обычно это относится к каким то жестким моментам в жизни, связанным с огромным страхом, стрессом или моральным напряжением. Часто военные события сопровождаются такими историями. Но было ли это на самом деле? Может это какое то преувеличение связанное со стрессовыми ситуациями и для свидетелей в том числе? Волосы запылились, свет не так упал и показалось, что человек вдруг весь седой внезапно.

Современные случаи

В СМИ регулярно встречаются случаи из жизни:

• женщина ложится на плановую операцию — клиническая смерть, и она спустя сутки, видит в зеркале своё отражение с белыми волосами;
• на глазах отца ребёнок чуть не попадает под колёса грузовика — и человека снова не узнать, постарел и поседел;
• в армии солдат не смог как следует кинуть гранату, сержант закрыл её своим телом, чтобы молодой не погиб, но по чистой случайности та не взорвалась — сержант весь седой.

Во всех этих печальных фактах есть один главный момент — всё это происходит в критические моменты: горе, страх, беда. Неужели организм так реагирует на беду?

Однако наука скептически относится к таким феноменам. 

Когда человек испытывает сильный страх или какую-либо иную форму стресса, происходит спазм кровеносных сосудов, питающих луковицу волоса. В результате чего прекращается поступление меланинов в волосы. Процесс моментальный, поэтому рост седого волоса начинается сразу же, и, как правило, продолжается на постоянной основе.

Хотя в редких случаях возможно самопроизвольное восстановление цвета поседевшего от страха волоса. Вероятность восстановления цвета несколько увеличивается если своевременно провести качественную психотерапию, которая снимет соматические последствия страха.

Впрочем, поседеть можно не только от страха. В большинстве случаев ранняя седина передается по наследству. Если родители поседели рано, то с большой вероятностью аналогичная ситуация будет и у ребенка. Другой причиной ранней седины могут являться заболевания, затрагивающие гормональную систему. К ним относятся главным образом болезни, нарушающие работу поджелудочной железы (диабет) и щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Спровоцировать раннюю седину может также авитаминоз или применение некоторых лекарств. Отдельно надо отметить случаи вынужденного или добровольного сокращения белка в рационе. Для синтеза меланина требуются определенные аминокислоты, а в случае дефицита белка организм может начать экономить на окрашивании волос, что тоже может спровоцировать раннюю седину.
Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Как замедлить процесс поседения волос

Чтобы замедлить процесс поседения волос, важно подойти к проблеме комплексно. Нижеописанные процедуры улучшат кровообращение, разбудят “спящие” луковицы, а также простимулируют обменные процессы. . В этом помогут:

В этом помогут:

Мезотерапия.

Это введение в дерму с помощью микроинъекций специального мезококтейля, состоящего из витаминов, минералов, антиоксидантов. Процедура улучшит структуру волоса, увеличит их плотность, количество, а также избавит от седины. Продолжительность курса составляет 10-15 сеансов.

Плазмотерапия.

Под кожу вводится плазма собственной крови человека, обогащенная полезными для метаболизма волосяного фолликула факторами роста: IGF, VEGF, FGF, TGF. Они уменьшают и приостанавливают процесс седины, обеспечивают стимуляцию роста волос, увеличивают количество работающих фолликулов.

• Приём витаминно-минеральных комплексов (по назначению врача).

• Физиопроцедуры, усиливающие питание волосяных луковиц и стимулирующие обменные процессы кожного покрова.

К ним относятся воздействия лазером, ультразвук, ионофорез. Данные методы будут способствовать стойкости естественной пигментации волос, активизации процессов жизнедеятельности в клетках, тонизированию сосудов.

Дарсонвализация.

Специальный прибор можно использовать как для салонного, так и для домашнего применения. Процедура предполагает проведение импульсивных токов, воздействующих на нервные окончания и мелкие сосуды.

Обращение к трихологу.

Врач проведёт все необходимые исследования, даст направление на анализы, а также составит наиболее эффективный план лечения.

Добавляйте светлые тона

Это может показаться нелогичным, но на самом деле многие эксперты в данном вопросе рекомендуют понемногу добавлять осветляющие тона, чтобы облегчить переход от вашего естественного цвета волос к седому. Когда вы для себя решите, что почти готовы прийти к этому естественным образом, то это шаг в правильном направлении – так намного легче начать, ведь корни будут отрастать, начнет проявляться ваш естественный цвет седины. Ускорить процесс может опытный колорист, который немного осветлит волосы, чтобы не было контраста. Однако стоит избегать теплых цветов, таких как красный и клубничный блонд, поскольку эти оттенки могут иметь неприятные последствия и продемонстрируют еще большую контрастность с вашими корнями.

Производство и доставка кофе тоже вредны для окружающей среды

Пророчество или фантазия? Чем отличается вещий сон от обычного: точные признаки

Компания Microsoft начала тестировать Voice Launcher ОС Windows 10

Что говорит наука

Волосы имеют свою окраску от двух пигментов — феомеланина и эумеланина. Если второго пигмента вырабатывается больше, то цвет волос у человека, как правило, темный, а меньше — светлый. Седой цвет волосы приобретают обычно с возрастом, если около 70% меланина в пигментации отсутствует. Также установлено, что клетки волос человека вырабатывают молекулы перекиси водорода, которых с возрастом становится больше. 

У медиков есть название canities subita — внезапное обесцвечивание волос. Учёные считают, что в момент стресса у человека выпадают пигментированные волосы, а седые остаются. Визуально, кажется, что человек стал седой. Так реагируют защитные механизмы организма. Однако эта теория не может объяснить случаи, когда молодые люди, не имевшие седых волос, вдруг седеют.

Официально научно подтверждённых случаев, фиксирующих мгновенное изменение цвета волос на седину в настоящее время нет. Но в момент сильнейшего шока, ужаса у человека может блокироваться выработка пигментации волоса. Это происходит из-за сильных спазмов капилляров, которые питают волосяные луковицы. 

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос	Тип и количество меланина
Черный	Много эумеланина
Коричневый	Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд)	Мало эумеланина
Рыжий	Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Возможно ли поседеть мгновенно?

Трихологи часто используют термин «canities subita» (он означает немедленное поседение). Данное явление происходит, скорее, не из-за того, что волосы мгновенно поседели от стресса, а по причине выпадения волос, наделённых пигментом.

Существует даже такое заболевание — очаговое облысение. Оно приводит к существенному выпадению волос на определенном участке головы. По мнению врачей, причиной такого заболевания является аутоиммунная реакция — когда организм, находясь в стрессе, избавляется от всего ненужного, что требует ресурсных затрат с его стороны. Люди с длинными волосами наиболее подвержены такому заболеванию. Это обусловленно тем, что, чем длиннее волос, тем больше питательных веществ он забирает. Это частично объясняет взаимосвязь поседения и волнующих ситуаций.

Зачастую волосы, затронутые сединой, остаются не подвержены этому заболеванию. Им требуется меньше питания, поэтому у организма нет причин избавляться от них. Таким образом, пережитый шок приводит к выпадению здоровых волос, и если человек начал седеть, у него останутся только непигментированные волосы.

Не существует официально зафиксированных случаев, которые могли бы подтвердить, что человек поседел мгновенно. В ситуациях сильного шока иммунная система блокирует выработку пигмента. Это происходит из-за спазма капилляров, питающих волосяные луковицы. После этого меланин перестаёт поступать в волосы. Процесс запускается сразу, и вместо пигментированных волос начинают расти седые (после прекращения выработки меланина волос).

Но это начинается с корней, то есть ранее сформированная часть остаётся окрашенной, потому что пигмент не может покинуть уже отросших волос. Это объясняет причину, по которой люди, пережившие сильный стресс, седеют. Хотя известны случаи, когда цвет восстанавливался. Шансы избавиться от седины, возникшей из-за пережитого стресса, увеличиваются, если вовремя обратиться к психологу.

Затемните волосы

В качестве альтернативы светлым тонам можно добавить немного темных оттенков, чтобы получить натуральный цвет волос. Это сделает переход менее экстремальным, а окрашивание нужно будет осуществлять каждые 10-12 недель. И если вы действительно отважны, можете довериться своему колористу, чтобы он пару раз окрасил ваши волосы и сделал плавный переход к платине или серому цвету. Так что немедленно осуществите это, а затем сделайте небольшой перерыв, и пусть волосы сами по себе отрастают

Однако важно отметить, что вы, вероятно, будете по-прежнему нуждаться в более чем одном или двух походах в салон, чтобы достичь желаемого результата

Можно ли вырывать седые волосы

Многие женщины, мужчины при появлении первых проседей стараются их выдернуть, в надежде, если вырвать седой волос, то проблема на этом иссякнет. Однако седина по-прежнему продолжает появляться. Разберемся подробнее, можно ли выдергивать седые волосы, насколько этот метод эффективен с медицинской точки зрения.

Что будет, если вырвать

Если выдернуть седой волос, на его месте появится новый. К сожалению, он тоже будет седым. Напрашивается вывод, что выдергивать седые волоски на голове нецелесообразно.

Вырывание седых волос вызывает ряд неприятных последствий:

• повреждение волосяного корня (фолликула), что нарушит структуру нового волоса;
• вросшие волоски;
• воспаление волосяной луковицы и кожи вокруг. При вырывании образуется своеобразная рана, в которую может попасть инфекция;
• развитие дерматологических заболеваний кожи головы.

Дергать поседевшие волоски в надежде быстрого решения проблемы — метод неэффективный и небезопасный для здоровья.

Почему нельзя или что говорят медики

Мнения трихологов о радикальном способе борьбы с сединой однозначны — они категорически против. Почему нельзя вырывать седые волосы с медицинской точки зрения?

• Небезопасно — после вырывания могут возникнуть проблемы со здоровьем из-за инфицирования образовавшейся раны, повреждения фолликула. Это отразится на красоте и состоянии шевелюры.
• Бессмысленно — седой волос после удаления вновь вырастает.
• Некрасиво — выдирая каждый седой волос, вы рискуете лишиться роскошной, объемной шевелюры.
• Проблематично — метод действует, когда «серебристых нитей» несколько.