Что собой представляют витамины и БАДы?
Витамины и БАДы (биологически активные добавки) — это средства, которые могут помочь организму получить необходимые ему питательные вещества.
Витамины — это органические соединения, которые организм не может или использует не эффективно. Витамины важны для регулирования физиологических процессов и поддержания здоровья. Они не являются источником энергии, но без них организм не может правильно функционировать. Витамины могут поступать с едой или приниматься в виде дополнительных препаратов.
БАДы — это продукты, которые содержат питательные вещества, которые не являются витаминами или минералами. Они могут содержать экстракты растительных и животных материалов, аминокислоты, жиры и другие вещества. БАДы могут добавляться в пищу или приниматься в виде капсул, таблеток или порошков.
Некоторые люди могут испытывать дефицит определенных витаминов и питательных веществ, который может приводить к заболеваниям. В таких случаях витамины и БАДы могут помочь восстановить уровень питательных веществ в организме. Однако их использование должно быть ограниченным и приниматься только под руководством врача, так как неправильное использование или переизбыток может привести к побочным эффектам и проблемам со здоровьем.
