Лечение секущихся волос: уход за секущимися кончиками волос

Методы борьбы

Невозможно полностью избавить пряди от посеченности. Но можно улучшить свой внешний вид и обеспечить волосам профилактику выпадения волос. Маски — доступное средство.

Как убрать сеченые волосы в домашних условиях, если причиной появления проблем с прядями являются внутренние факторы (болезни)? Необходимо лечить тело всесторонне.

Маски для волос в домашних условиях помогут вернуть здоровье и внешнюю красоту прически.

Для их приготовления не нужны сложные техники. Используйте эти рецепты:

1 желток, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. меда соедините и нанесите на волосы. Накройте пленкой. Через полчаса смойте. На каждые 15 см длины прядей используйте одну часть маски. Например, если длина волос — 45 см, возьмите 3 желтка и т.д.;
50мл кефира и несколько грамм сухих дрожжей соедините. Оставьте в теплом месте. Нанесите смесь на пряди, через полчаса смойте теплой водичкой;
1 спелый мягкий банан соедините с 0,25 кг творога. Нанесите на волосы. Через треть часа смойте. Затем можно вымыть голову шампунем;
1 ст.л. жидкого меда смешайте с 3 ст.л. масла (кунжут, конопля, олива, амарант, лен и др.). Смесь слегка подогрейте на водяной бане и держите на голове 1 час. Затем смойте водичкой;
1 ст.л. сухой ромашки залейте стаканом кипятка. Оставьте на пару часов. Смешайте с 3 ст.л. растительного масла (холодного первого отжима), добавьте 10-15 капель эфирного масла. Перелейте смесь в пульверизатор. Взболтайте, наносите на пряди по всей длине. Храните в холодильнике до 5-7 суток.

Читайте на нашем сайте статьи, посвященные лечению и уходу за секущимися волосами:

средства против ломкости;
уход в домашних условиях;
лучшие маски;
шампуни для секущихся волос;
профессиональные и аптечные маски.

Чтобы защитить волосы от нового сечения и сохранить длину прядей, используйте комплекс методов: правильно ухаживайте за прической, делайте маски, купите нормальную расческу. И поменьше пользуйтесь химией, магазинными красками.

Забота и любовь к своим волосам подарит вам прекрасный результат в виде роскошной и манящей прически.

Экстренные меры

Неопрятный вид сечёных волос доставляет массу неприятных чувств, поэтому до того момента, когда их здоровье будет восстановлено, нужно удалить мёртвые стержни стрижкой. Сделать это можно двумя способами.

Салонная стрижка

Стрижка горячими ножницами – самый эффективный способ восстановления. Эта процедура достаточно сложная и делают её не во всех салонах.

Доверить выполнение такой стрижки можно только высококвалифицированному специалисту, который проведёт диагностику состояния волос и вберет необходимую температуру инструмента.

Все действия нужно проводить аккуратно и кропотливо. Длится процедура час-полтора.

Мастер скручивает пряди в жгутики и удаляет повреждённые стержни, которые запаиваются, и дальнейшее расслоение прекращается. Если процесс сечения затронул большую часть головы, процедуру повторяют 2-3 раза.

Самостоятельное подстригание

Состричь омертвевшие стержни для придания голове аккуратного вида можно самостоятельно.

Для этого нужно тщательно расчесать волосы по всей длине и начать обрабатывать отдельные пряди. Необходимо отделить небольшую прядь, скрутить её в жгутик, и, оттянув вниз, провести двумя пальцами снизу вверх. Вылезшие стержни аккуратно состригаются острыми ножницами. И прядь распускается.

Затем отделяется новая прядь, с захватом части из предыдущей. Описанное действие повторяется. Так нужно обработать всю голову.

Все сечёные волоски таким способом удалить не удастся, и предстоит ещё большая работа по их восстановлению, но голова будет выглядеть более опрятно.

Как подстричь концы самостоятельно, рассказано в этом видео:

Что делать, если волосы уже посеклись?

Сеченые кончики ничем не лечат. Восстановиться волосы ни самостоятельно, ни с помощью средств ухода не могут никак. Рассеченный кончик не зарастет обратно. Единственный способ от них избавиться – это стричь.

Если вы не ухаживали ранее за концами или делали это неправильно, то минимум 10, а то и все 20 см волос необходимо срезать, их уже ничем не восстановишь. Можно отстричь всю секущуюся длину сразу или срезать по 2 см каждые 2 месяца, как минимум год сохраняя одну длину. При этом переходите на правильный уход, о котором расскажем далее, чтобы предотвратить новое сечение.

С помощью специальных средств, различных флюидов сечение можно только замаскировать. Но эффект длится до первого мытья.

Белые точки на концах волос – это начальная стадия сечения. В этот момент еще можно отодвинуть само сечение.

Навсегда избавиться от сечения трудно. Если волосы становятся посеченными примерно раз в 6 месяцев, это нормально, необходимо только вовремя стричься. А вот если секутся уже через месяц после стрижки, то необходимо пересмотреть уход.

Средства от производителей для домашнего применения

В продаже много средств направленного действия: масла, сыворотки, бальзамы, маски. Их активность направлена на восстановление водно-жирового баланса, укрепление и разглаживание кутикулы.

Бальзам нужно наносить сразу после мытья головы. Если волосы жирные, то лучше отступить от корней несколько сантиметров. Маски используют два или три раза в неделю, распределяя непосредственно по поверженной части прядей. Воски, сыворотки, масла и флюиды втирают в концы сухих или мокрых волос, следуя рекомендациям производителя.

Нельзя сказать, какое средство лучше и эффективнее для восстановления секущихся кончиков, и дело не только в цене и бренде. Разным женщинам могут подходить различные продукты, ориентированные на противоположные типы волос и определенную степень повреждения.

Начинайте с продукции производителей, которые вам нравятся. Читайте состав, отдавайте предпочтение натуральным ингредиентам, избегайте присутствия агрессивных красителей и ароматизаторов.

Заявленное производителем «мгновенное восстановление» подразумевает склеивание и разглаживание. Но этот эффект, к сожалению, не может быть долговечным. Его хватает до первого мытья или тщательного расчесывания. Поэтому уход нужен регулярный и комплексный.

Секущиеся волосы – это

Каждый волос на голове человека состоит из кератиновых чешуек, наложенных друг на друга. Эти чешуйки держатся на основном стержне волоса и защищают его от внешнего воздействия. Также функцию защиты (удерживание влаги) выполняет жировая смазка, которую вырабатывает кожа головы.

Стержень и край волоса

Негативное воздействие на волосы извне, а также определенные проблемы со здоровьем влияют на защитный слой – он истончается, открывается доступ к основному стержню. В результате стержень волоса начинает расслаиваться на две-три части, при этом такое расслоение может быть не только на кончике волоска, но и по всей его длине. Такой дефект волосяного стержня называется трихоптилоз. При сечении волос их структура становится светлее из-за потери способности держать пигмент. Внешний вид волос также оставляет желать лучшего.

Как выглядят секущиеся волосы
Примечание: Наука о волосах, а также волосистой части кожи головы называется трихологией, а врач-специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний волос – трихолог.

Чем может помочь специалист

Тактика коррекции возрастных изменений во многом зависит от возраста пациента, его индивидуальных особенностей, состояния кожи, сопутствующих заболеваний и многих других факторов. Чтобы собрать максимально полную и объективную информацию, врач проводит опрос и осмотр, выполняет цифровую дерматоскопию, назначает лабораторные анализы при необходимости.

Если проблема выражена незначительно, то специалист дает необходимые рекомендации, которые помогут уменьшить негативное влияние окружающей среды на кожу. Среди таких рекомендаций можно отметить:

применение специальных защитных кремов, которые блокируют ультрафиолетовое излучение;
назначение специальных витаминов и добавок;
коррекция рациона питания;
коррекция образа жизни;
лечение и/или профилактика соматических заболеваний.

В распоряжении специалистов «УРО-ПРО» имеется большой арсенал косметологических процедур, при помощи которых можно устранить уже имеющиеся изменения кожи и надолго закрепить результат. Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, в которую могут быть включены следующие методы:

пилинги;
различные виды чистки кожи;
мезотерапия кожи лица, тела и волосистой части головы;
биоревитализация кожи лица и тела;
биорепарация кожи лица и тела;
плазмолифтинг;
нитевой лифтинг;
ботулинотерапия;
помощь в подборе специальной косметики,
электропорация (альтернатива инъекционным методикам).

Если вы хотите уменьшить негативное влияние окружающей среды на кожу или устранить уже имеющиеся изменения, то обращайтесь к профессионалам.

Как избавиться от секущихся кончиков волос с помощью профессиональных средств

Что касается фабричных масок, рекомендуем обратить внимание на следующие средства:

Gliss Kur Nutritive
L’Оreal Absolut Repair
Косметика для волос от Kerastase
lant Collagen Treatment от японского бренда MoltoBene
Fino Premium Touch Hair Mask от Shiseido и другие.

Отлично зарекомендовали себя кондиционеры для волос, не требующие смывания. Не все из них относятся к продукции эконом-класса, но вы же согласны, что красота требует жертв?

Чтобы избавиться от секущихся кончиков волос, важно соблюдать некоторые правила:

По максимуму исключите термическое воздействие на волосы (сушите прическу без фена и пользуйтесь утюжком или плойкой в исключительных случаях).
По возможности ешьте полезную пищу.
Обязательно берегите волосы от холода и солнца.
При посещении бассейна надевайте защитную шапку.
Не трите мокрые волосы полотенцем.
Не делайте стянутые прически типа конского хвоста.
Не выкручивайте мокрые волосы, дайте им высыхать естественно.

Как видите, чтобы избавиться от секущихся кончиков, совсем необязательно тратить много денег. Достаточно регулярно ухаживать за своими волосами, подпитывая их масками и защищая шевелюру от вредных воздействий. Любите себя и ваши волосы ответят вам тем же!

Полезные свойства

Лук наверняка есть в каждом дома, однако не все знают, что этот овощ может улучшить состояние волос. Помогает ли луковая маска от выпадения? Да. Более того, она может быть эффективна даже при лечении облысения. В чем же сила лукового сока?

В луке есть множество полезных веществ, которые благоприятно воздействуют на состояние волос:

фитонциды – оказывают противомикробное действие, помогают в борьбе с болезнями кожи головы, с перхотью;
флавоноиды – защищают от негативного воздействия, предупреждают истончение и выпадение волос (подробнее о том, как предотвратить выпадение волос у женщин, читайте здесь);
белки и аминокислоты – увлажняют, восстанавливают кутикулу;
алкалоиды – защищают от негативного воздействия, улучшают микроциркуляцию;
эфирные масла – производят противомикробное и противовоспалительное действие, усиливают микроциркуляцию;
кератин – восстанавливает поврежденную структуру, делает волосы гладкими, обеспечивает эффект ламинирования;
витамины группы В, С, К, РР, магний, кальций, цинк, калий, кремний, сера.

Луковый сок действует по принципу красного перца. Он является «жгучим» компонентом, который раздражает кожный покров и расширяет кровеносные сосуды. За счет этого усиливается приток к корням, происходит стимуляция роста волос. Маски с настойкой красного перца можно посмотреть тут.

Для оценки эффективности лукового сока в качестве стимулятора роста было проведено исследование, в ходе которого мужчины и женщины должны были 2 раза в день наносить его на кожу головы. В результате стало известно, что через 6 недель у 87% участников эксперимента волосы стали расти намного быстрее (2).

Точный механизм, с помощью которого луковый сок помогает восстановить волосы в очаге облысения, неясен, но он может иметь какое-то отношение к содержащимся в нем сере и фенольным соединениям. Предполагается, что эти соединения раздражают кожу головы, который, в свою очередь, стимулирует рост волос через процесс, называемый антигенной конкуренцией (3).

Но ускорение роста – это не единственное полезное свойства сока лука. Польза для волос:

укрепление корней, профилактика облысения;
восстановление структуры волос;
уничтожение патогенных микроорганизмов, предупреждение образования перхоти и появления дерматологических болезней;
защита от негативного воздействия;
нормализация работы сальных желез;
улучшение обменных процессов и питание.

После регулярного использования масок с соком лука, волосы становятся блестящими, шелковистыми, эластичными, плотными, объемными, более густыми.

Седые волосы связаны с высоким уровнем перекиси водорода и низким уровнем каталазы в волосяных фолликулах. Повышенная концентрация перекиси водорода может привести к окислительному стрессу внутри фолликулов, что может привести к поседению волос (4).

Исследования показывают, что лук может проявлять фунгицидную активность в отношении основных патогенных групп, таких как Candida, Malassezia (5) и дерматофиты (6), которые, как известно, вызывают инфекции кожи головы и волос.

Девочки, какое бы вы средство или домашнюю маску не использовали наружно для волос, она будет эффективной, если причина проблемы в неправильном уходе или наружных заболеваниях кожи головы, но если проблема выпадения, жирности или сухости волос внутри (болезни щитовидной железы, анемия, дефицит витаминов или минералов, больше об этом читайте тут), то маски будут эффективны как дополнение. Главное найти причину, я писала о минимальном пакете анализов, который нужно сдать при проблемах с волосами, чтобы исключить наиболее распространенные внутренние причины.

Еще настоятельно рекомендую при любых проблемах с волосами перед нанесением маски делать самомассаж кожи головы, это расслабит скальп, улучшит кровообращение луковиц и отток лимфы, кроме этого кожа будет готова больше впитать полезных веществ с маски.

Не лишним будет дополнить применение маски приемом витаминов и минералов для волос, больше о витаминах для волос я писала тут.

Особенности антивозрастного ухода после 40 лет

После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.

С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса

Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.

В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам

Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.

Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.

Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.

Убираем если не навсегда, то надолго

Частично избавиться от поврежденных волос можно даже самыми обычными ножницами. Для этого небольшую прядь скручивают плотным жгутом, и, придерживая одной рукой, другой проводят по нему от кончиков к корням.

При этом усеченные и поломанные волосы будут торчать из пряди, и их надо аккуратно состричь. Однако такой вариант подходит только для одноуровневой ровной стрижки. Если так собрать волосы из укладки каскадом или лесенкой, то торчать будут и вполне себе здоровые волосы, которые просто короче остальных.

Секущийся волос

Как выпрямить волосы без утюжка и фена подробно рассказано здесь.

Стрижка специальной машинкой

На том же принципе удаления секущихся частей шевелюры основано действие расчески Split-Ender, только пользоваться ею гораздо проще и удобнее, чем обычным ножницами. Она представляет собой электрическое устройство, совмещающее в себе расческу и машинку для стрижки. Если же интересно, какая хорошая машинка для стрижки, то можно просмотреть реальные отзывы и мнение экспертов.

Состоит рабочая часть Split-Ender из зажима для волос с зубцами как у обычных расчесок, камеры с лезвием и отсека для сбора отрезанных кончиков волос. Пользоваться устройством просто, следует расположить среднюю по размеру прядь в зажиме и двигать прибор в направлении от корней к кончикам, как при обычном расчесывании. При этом проблемные волосы будут из этой пряди выделяться и, соответственно, срезаться.

Split-Ender

Секрет безупречности – как избавиться от волос на ногах навсегда.

Использование горячих ножниц

Применяемый для этой процедуры парикмахерский инструмент – электрические ножницы с нагревом лезвий. Принцип стрижки очень прост, нагретый металл немного оплавляет кончик волоса в месте среза, надежно запечатывая его, останавливая уже начатое небольшое сечение и предотвращая дальнейшее. Кроме того, перекрывается доступ к внутренней части волоса, а значит, туда перестают попадать различные вредные вещества.

Применение горячих ножниц

Как пользоваться накладными ресницами узнайте тут.

Правильное расчесывание

Подбор подходящей расчески не решит проблему уже имеющихся посеченных прядей, но предотвратит их дальнейшее появление. Итак, следует полностью отказаться от металлических расчесок. Оптимальный вариант – купить себе хороший деревянный гребень, но подойдут также варианты из натуральной щетины, силикона или пластика, если их зубцы не слишком острые и имеют утолщения на конце. Если волосы нарощенные, то обязательна в использовании расческа для нарощенных волос.

Выбор расчески

Чтобы быстро изменить имидж выясните как пользоваться оттеночным шампунем.

Восстановление секущихся кончиков волос

Как избавиться от секущихся волос

В зависимости от причины трихоптилоза следует принимать меры по их устранению:

при недостатке витаминов – изменить рацион питания (употреблять свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи и т.д.), принимать специальные витаминные комплексы (витамины A, B, C, D);
при обезвоживании – пить больше жидкости;
в сухих помещениях использовать увлажнители воздуха;
бросать вредные привычки;
если имеются проблемы с пищеварением – лечить органы пищеварительной системы и т.д.

Также бороться с секущимися кончиками можно иными способами.

Салонные процедуры для волос

В настоящее время салоны красоты готовы предложить множество профессиональных процедур, направленных на устранение секущихся кончиков волос.

Салонные процедуры

Мезотерапия для волос

Данная процедура подразумевает воздействие на корни волос, путем введения специальных инъекций под кожу головы. Как правило, такие инъекции содержат питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.

Мезотерапия

Пирофорез волос

Данный способ избавления от секущихся кончиков волос является новым, также имеет название «лечение огнем». Сначала на волосы наносят особое средство для пропитки, затем по каждой пряди проходят огнем. В результате кончики волос «запаиваются».

Пирофорез

Биоламинирование волос

Под биоламинированием волос подразумевается нанесение особого средства, которое покрывает волосы тонкой защитной пленкой. Эта пленка «дышит», но одновременно с этим удерживает влагу внутри каждого волоса и защищает его от внешнего воздействия.

Биоламинирование

Данный способ подразумевает пропитывание волос кератином.

Кератиновое выпрямление волос

Самым распространенным методом борьбы с секущимися кончиками является стрижка.

Стрижка

Стрижка волос горячими ножницами

Такая стрижка практически не отличается от обычной, но используются не обычные ножницы, а те, которые подключаются к розетке и нагреваются до определенной температуры. Благодаря этому кончики волос «запаиваются».

Стрижка горячими ножницами

Машинка для стрижки секущихся кончиков волос

В настоящее время можно приобрести специальную машинку для стрижки секущихся кончиков.

Специальная машинка

Лечение волос в домашних условиях

В некоторых случаях спасти секущиеся волосы можно в домашних условиях.

Маска для волос от секущихся кончиков

В домашних условиях можно наносить на волосы специальные маски и различные масла для восстановления секущихся волос.

Такие маски несложно приготовить самостоятельно:

смешать 100 г сметаны + 1 ч.л. оливкового масла, нанести на волосы на 1 час;
смешать 2 ч.л. сухих дрожжей + 50 мл кефира, дать настояться в тепле минут 15, нанести на кончики волос на полчаса;

Маски для волос

смешать 100 мл кефира + 1 ч.л. репейного масла +1 желток, нанести на влажные волосы, замотать, смыть с шампунем через 30 минут;
смешать 1 желток + 2 ст.л. меда + 2 ст.л. репейного масла, нанести на волосы по всей длине, укутать голову, смыть с шампунем через 30 минут;
смешать хну и оливковое масло (1 ч.л.), залить кипятком, дать настояться 15 минут, нанести на волосы, втирая в корни, смыть теплой водой через полчаса.

Примечание: Также можно приобрести готовые маски и бальзамы в специализированных магазинах.
Бальзам для секущихся кончиков волос

Не допускайте серьезных проблем

Широкий спектр дерматозов развивается у больных сахарным диабетом. Ряд патологий являются предвестниками этого заболевания, другие – следствием. Всего при сахарном диабете регистрируется до 30 видов дерматозов с разной клинической картиной.

Все вышеперечисленные заболевания требуют профессионального и длительного лечения. Рекомендуется не доводить стопы до состояния, которое потребует обращения в больницу или поликлинику. Требуется регулярно заниматься профилактикой заболеваний кожи стопы. Для этого необходимо:

ухаживать за ногами с помощью средств, рекомендованных косметологом;
содержать стопы в чистом и сухом состоянии;
хорошо вытирать кожу между пальцами ног после гигиенических процедур;
менять носки дважды в день, не использовать синтетическую обувь;
носить только личные вещи.

Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется раз в полгода посещать подолога для получения профессиональных уходовых процедур.

Можно ли восстановить ломкие волосы с помощью салонных процедур

Если домашний уход не приносит желаемого результата, можно дополнить его салонными процедурами. Вариантов много — запишитесь на проверенные временем ламинирование, экранирование, глазирование и кератинирование (мы подробно писали о них здесь и здесь). Все эти способы эффективны.

Буря в пустыне: как увлажнить волосы

Почему бы не попробовать относительно новые аппаратные методы? Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры: локоны станут более упругими и эластичными, появятся объем и блеск, а ломкость постепенно сойдет на нет. Опытные пользователи свидетельствуют, что 4-5 сеансов действительно помогают остановить и убрать ломкость. А в некоторых случаях — буквально спасти волосы.

Причины сечения

Сечение волос по всей длине обусловлено общим состоянием организма. Наиболее вероятны следующие причины явления:

Наследственные заболевания.
Генетическое старение организма.
Обезвоживание.
Недостаток в организме питательных веществ, витаминов.

В добавок к внутренним проблемам волосы подвергаются внешнему воздействию, отрицательно влияющему на их состояние:

Применение химических средств для укладки и окрашивания.
Воздействие высоких температур при укладке.
Механическое воздействие инструментов по уходу.
Влияние внешних факторов окружающей среды (мороза УФ лучей, солёной воды и т.д.).

Как предотвратить секущиеся кончики

Определите причину, которая вызывает сечение, и избегайте ее.
Откажитесь от частого и агрессивного расчесывания как в влажном виде, так и в сухом.
Ограничьте использование горячих приборов.
Уменьшите частоту химических процедур.
Потребляйте суточную норму питательных веществ.
Используйте увлажняющие масляные маски и несмываемые средства для сохранения внешнего слоя.
Обновляйте кончики не менее 2 раза в год.
Защищайте локоны от ультрафиолетового воздействия.

Волосы ежедневно подвергаются воздействию пыли, тепла и солнца. Они могут быть уложены утюжком или окрашены агрессивными составами. Постоянные испытания приводят к секущимся кончикам. Чтобы не доводить до стрижки, нужно выстроить правильный рутинный уход.

Советы ALERANA® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
Нормализация режима труда и отдыха — полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
Большое количество белка и растительной пищи в рационе — нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор — гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов — так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:

Кератин — является основным строительным материалом волоса и восстанавливает его структуру.
Витаминные комплексы, в частности, витамины А, Е, группы B.
Декспантенол — нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
Лецитин — эффективен в лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и сопротивление травмирующим факторам.

Самые распространенные женские недуги

Среди часто встречающихся болезней выделяют полипы, мастопатию, молочницу, кандидоз, эрозию шейки матки, а также появление новообразований не только в районе интимных органов, но и на других участках тела, к примеру, на груди. Каждой женщине, в первую очередь, нужно научиться следить за своим состоянием и проводить первичную диагностику. К врачу рекомендуется ходить не реже, чем раз в полгода. Во все остальное время ваше здоровье находится в поле личной ответственности.

Самое тяжелое протекание и риск последствий для организма составляют инфекции и воспаления. Они связаны преимущественно с механическими повреждениями или бактериальным дисбалансом после полового акта. Обеспечить профилактику женских заболеваний позволяет отсутствие случайных сексуальных контактов, интимная связь исключительно со средствами контрацепции и придерживание элементарных правил женской гигиены.