Выпадение волос летом: как с этим бороться?

Избавление от седины без окрашивания

Есть много методов, которые позволяют избавиться от седины, не прибегая к краске, но нельзя забывать, что все они эффективны только при определенных причинах появления данной проблемы. Существуют как медикаментозные методы борьбы с седыми волосами, так и многие другие. Вот наиболее распространенные из них:

• аптечные витамины. Это один из самых распространенных способов убрать седину навсегда без окрашивания – но только в том случае, если ее причиной выступают нарушения работы нервной системы. Чтобы с уверенностью утверждать, что причина именно в этом, стоит сделать анализ крови, который покажет уровень содержания в организме витамина В12. При этом нужно строго придерживаться рекомендаций врача, так как гипервитаминоз витамина В12 может привести к головным болям, экземе, выпадению волос;
• магния сульфат. К использованию этого средства обычно прибегают, когда причиной седины являются сердечно-сосудистые патологии и повышение артериального давления. Магния сульфат расширяет сосуды, улучшает питание волосяных фолликул, и как следствие – возвращает меланоцитам способность к воспроизводству красящего пигмента;
• йодосодержащие препараты. Йод – необходимый элемент для нормальной работы щитовидной железы, а его недостаток в организме может спровоцировать преждевременную седину.

Напоминаем, что препараты для устранения ранней седины могут использоваться только после консультации у врача и только под его строгим контролем.

Народные средства от седины

При применении некоторых народных препаратов женщина продлевает жизненный цикл меланоцитов и предотвращает дальнейшее образование новых седых волос.

Перед применением того или иного народного средства, женщина должна нанести его на 1 прядку и посмотреть, не появится ли аллергии на препарат и иных негативных эффектов.

Эфирное масло

При нанесении на голову эфирного масла девушка выполняет такие действия:

• берёт эфирное масло тимьяна (50 мл) и смешивает его с кунжутным маслом (80 мл);
• взбивает раствор, плотно закрывает и убирает в холодильник на 1 мес.;
• через сутки наносит раствор на влажные волосяные корни на 15 мин, а затем смывает шампунем.

Продолжительность подобного лечебного составляет 14 суток.

Пчелиная пыльца

При применении пчелиной пыльцы девушка выполняет такие действия:

1. берёт пчелиную пыльцу (1 ч. ложка) и смешивает её с косметическим масла жожоба (4 ст. ложки);
2. взбалтывает и наносит смесь на влажные прядки на 5 мин.;
3. шампунем смывает с головы раствор.

   Женщина наносит на голову пчелиную пыльцу 1 в 2 дня — на протяжении 14 дней.

• берёт 6 высушенных стручков красного перца и заливает их медицинским спиртом или водкой (500 мл);
• настаивает раствор на протяжении 1 мес.;
• втирает в волосяные корни волос 2 раза в неделю, перед помывкой — на протяжении 2 недель.

В итоге, чтобы ранее поседение не стало для девушки постоянным явлением, ей нужно выяснить и устранить причины возникновения седых волос, и потом заняться нужным лечением. Однако, только комплексная лечебная терапия навсегда решает подобную проблему.

Лечение поседевших волос в салоне

При прохождении салонных процедур девушки активно питают седую шевелюру и лечат её. Трихологи назначают девушкам различные лечебные процедуры — в зависимости от особенностей женского организма.

Мезотерапия

Мезотерапия — процедура, при которой мастера вводят шприцем лечебный коктейль под головную кожу.

При прохождении мезотерапии девушка проходит 10 лечебных сеансов, 1 раз в неделю.

Некоторые девушки боятся уколов, однако, они напрасно переживают — мезотерапия хорошо переносится и является комфортной процедурой.

При лечении поседевшей шевелюры лазером девушка смягчает кожу головы и восстанавливает волосяную структуру.

Дарсонвализация

Дарсонваль — электроприбор, который положительно воздействует на кожу головы.

При прохождении дарсонвализации девушка восстанавливает кровоток и ускоряет обмен веществ в клетках — в итоге женщина предотвращает старение меланоцитов.

Ультразвук

При регулярном прохождении ультразвуковой терапии девушка делает стойкой естественную пигментацию шевелюры.

Ультразвук, частота которого равна 800-3 000 кГц, положительно воздействует на меланоциты — подобные клетки продолжают работать в прежнем режиме и вырабатывают меланин в нужных количествах.

1. нормализует обмен веществ;
2. активизирует иммунные и иные процессы на клеточном уровне;
3. тонизирует сосудистую систему организма;
4. ускоряет рост волосяных луковиц;
5. уменьшает воспаление головной кожи.

Кроме прохождения подобных лечебных процедур в салоне, при борьбе с сединой девушки проходят домашнее лечение — используют различные народные препараты.

Напоследок, советы по устранению стресса из жизни

• Гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь хотя бы пару часов проводить на улице ежедневно — это активизирует мозговую активность и благоприятно влияет на состояние нервной системы.

• Спите не менее 8 часов. Так советуют врачи, однако эта цифра сильно усреднена — кому-то не хватает 9, а кто-то вполне высыпается за 7 часов. Поэтому вам необходимо ежедневно ложиться в одно и то же время и просыпаться без будильника — через неделю подобных экспериментов вы сможете установить, сколько необходимо спать именно вашему организму.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Откажитесь от диет: любое ограничение — уже стресс. Питайтесь чистой едой, содержащей витамины и минералы. Рассматривайте ограничения с целью поддержания оптимального веса как спасение от пищевого мусора, а не вынужденное лишение. Таким образом ваш организм привыкнет к новому типу питания и не будет воспринимать диету в штыки.

• Встречайтесь с друзьями или проводите время в любимом музее/кино. Любые стрессовые ситуации лучше переживать не в одиночестве, чтобы не замыкаться в себе. Кроме того, общение с близкими и приятное времяпровождение развивают творческие способности, заставляют иначе взглянуть на мир и на собственное эмоциональное состояние.

• Занимайтесь спортом. Легкие физические нагрузки длительностью до 30 минут в день снижают нервное напряжение на 30%. Если не можете найти в себе силы приобщиться к спорту самостоятельно — запишитесь в спортзал на групповые занятия или на танцы — тренировки в коллективе значительно интереснее и продуктивнее.

• Создайте себе расслабляющую обстановку. Ароматерапия действует расслабляюще на весь организм, так же как и смена цвета обоев иногда спасает от хандры. Оставляйте время побыть наедине с собственными мыслями и почувствовать истинные желания своего организма.

Почему седым волосам нужен особый уход

Начав седеть, вы, скорее всего, заметите, что волосы изменили свою структуру.

• Стали более рыхлыми, пористыми, неоднородными. По длине волоса более толстые участки теперь чередуются с истончёнными.
• Седеющие волосы вместе с цветом меняют текстуру — могут стать волнистыми или даже слегка кудрявыми. В целом, это неплохо, но из-за неровного рельефа волосы хуже отражают свет и теряют блеск.
• Поседевшие с возрастом пряди становятся сухими, поскольку с синтезом меланина снижается и активность сальных желез. Как следствие — жёсткость, ломкость, снижение эластичности.
• На светлых седых волосах часто появляется желтоватый оттенок из-за курения, воздействия солнечных лучей, хлорированной или же просто жёсткой водопроводной воды.

Наш выбор

infuse My. colour Shampoo Platinum

Сиреневый шампунь для седых и осветлённых волос. Эффективно нейтрализует желтые и медные оттенки на светлых и седых волосах, создавая красивые платиново-ледяные блики.

Acure Ionic Blonde Color Wellness Shampoo

Сиреневый шампунь для осветлённых, платиновых и седых волос. Содержит фиолетовую морковь, масло арганы и граната. Экстракт семян подсолнечника помогает поддерживать оттенок.

Innersense Hydrating Cream Hairbath Shampoo

Интенсивный увлажняющий шампунь, который укрепляет волосы изнутри. Эфирные масла шалфея и таману помогают сбалансировать масло для здоровой кожи головы. Глубоко увлажняющая, но лёгкая формула без силикона делает волосы упругими.

Artnaturals Purple Shampoo

Сиреневый шампунь для седых и осветлённых волос. Устраняет медные блики на обсцвеченных, светлых и серебристых волосах. Защищает, осветляет и питает каждую прядь, фиксируя блестящий и яркий цвет.

Boucleme Colour Toning Drops

Тонирующие капли цвета индиго для осветлённых и седых волос, которые устраняют желтизну и возвращают прядям яркость. Добавляются в шампунь, кондиционер или в несмываемое средство для более глубокого эффекта. Есть возможность создавать индивидуальную глубину и оттенок.

Frank Body Caffeinated Hair Mask

Оздоравливающая маска для волос с кофеином, ниацинамидом и гидролизованном кератином. Балансирует кожу головы, восстанавливает влагу, улучшает здоровье волосяных фолликулов, восстанавливает кератиновые белки и уменьшает раздражение кожи головы.

Бальзам-воск для волос с ароматом гардении для сохранения цвета, смягчения и придания блеска.

UMA Intensely Nourishing Hair Oil

Ароматерапевтическое питательное масло для кожи головы, которое устраняет загрязнения и стимулирует рост здоровых волос, предотвращает ломкость и секущиеся кончики.

Фото: @annikavonholdt

Медицинские средства

Сегодня известно много лекарственных препаратов, которые помогают против седины. Они отличаются по составу и механизму действия.

Магния сульфат

Одним из провоцирующих факторов появления седых волос считается гипертоническая болезнь. К ней приводят спазмы и атеросклероз сосудов, которые отвечают за питание волосяных фолликулов.

В результате наблюдается гибель меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку пигментов. Применение сульфата магния позволяет расширить сосуды, улучшить трофику волос и избежать появления седины.

Репарекс

Это косметическое средство от седины для мужчин, которое помогает с ней справиться и избежать необходимости окрашивания. Механизм действия вещества направлен на нормализацию биологических процессов и улучшение оттенка прядей.

Репарекс включает натуральные компоненты и не приносит вреда здоровью. В составе присутствуют такие вещества:

1. G-редуктаза. Под действием этого фермента волосы окрашиваются в нужный оттенок.
2. Ляпис. Этот компонент представляет собой нитрат одновалентного серебра. Он нейтрализует аномальные процессы окисления.
3. Розмариновая кислота. Средство отличается антиоксидантными характеристиками. Это позволяет избежать повторного обесцвечивания.
4. Пантотеновая кислота. Средство останавливает выпадение волос и активизирует синтез меланина.
5. Рицинолевая кислота. Состав укрепляет волосы и предотвращает их потерю.
6. Морская соль. Это вещество представляет собой натуральный минерал.

Чтобы избавиться от седых волос, лосьон рекомендуется наносить равномерным слоем на влажные пряди. После чего его рекомендуется тщательно втереть в кожу головы. Через 5 минут волосы стоит высушить феном. Применять состав следует 2-3 недели.

Антиседин

Это комплексное средство от седины для мужчин оказывает влияние на синтез меланина. Также средство позволяет справляться с перхотью, способствует укреплению волос у мужчин и делает их менее ломкими.

Лекарство не помогает сразу справиться с сединой. Заметить результаты удастся не ранее, чем через 20 дней.

Стопседин

Данное средство от седины для мужчин способствует активизации выработки меланина и позволяет нормализовать обменные процессы. Это позволяет избежать появления седых волос. Эффективность спрея обусловлена компонентами, которые входят в его состав:

1. Витамин В7. Это вещество способствует активизации ферментных соединений, которые отвечают за обмен жирных кислот и лейцина. Без этого компонента волосы быстро теряют свой цвет, становясь седыми.
2. Масло амлы. Оно включает много ценных компонентов. Вещества отличаются антиоксидантным действием и улучшают кровообращение в коже головы. Это способствует улучшению трофики волосяных фолликулов. Благодаря этому увеличивается выработка окрашивающего пигмента. В результате волосы постепенно приобретают натуральный оттенок.
3. Витамин В8. Основная функция компонента заключается в защите мембран клеток от гормонов стресса – адреналина и норадреналина. Именно эти вещества часто приводят к потере цвета волос и появлению седины.
4. L-тирозин. Это аминокислота, которая отличается уникальным строением. Она частично регулирует выработку гормонов стресса и участвует в формировании меланина. Это помогает избежать седых волос.

Перед использованием Стопседина флакон нужно тщательно взболтать и нанести на пряди. Затем втереть в кожу, делая массажные движения. В завершение волосы нужно тщательно расчесать.

Восстановление седых волос

Многие женщины ищут способы как бороться с сединой, не применяя стойкие аммиачные краски, которые еще больше разрушают структуру волос. И прежде всего задаются вопросом как восстановить седые волосы и можно ли это сделать в домашних условиях.

Конечно, получение стопроцентного результата гарантировать никто не может. Но можно попробовать несколько щадящих методов как избавиться от седых волос, не нанося им вреда:

• Витаминная терапия – от уже имеющейся седины не избавит, но прекрасна как борьба с сединой до ее появления. Начните принимать мультивитаминные добавки или включите в рацион орехи, овсянку, рыбу, морепродукты, печень, морковь, желтки.
• Химическое восстановление – сильно разрушает структуру волос и небезопасно для здоровья, поскольку в этих препаратах содержится азотнокислое серебро и соединения свинца, которые накапливаются в организме и не выводятся из него.
• Камуфляж седины – легкие окрашивающие средства, которые не способны полностью закрасить седину, однако делают ее гораздо менее заметной.
• Натуральные красители – окрашивание хной и басмой может полностью закрасить седину, при этом укрепляя волосы и делая их более живыми и послушными.
• Втирание отваров трав – дает эффект только после месяца ежедневного применения, может изменить цвет волос не более чем на 1-2 тона, зато укрепит и оздоровит их.

Прежде чем остановить выбор на каком-либо способе как бороться с сединой стоит узнать побольше о каждом из них и возможно попробовать его в применении. Поскольку реакция волос на различные виды воздействия сугубо индивидуальна, и свой лучший способ как убрать седину вы можете определить только на личном опыте.

Причины поседения волос

С возрастом цвет волос из яркого и насыщенного плавного превращается в бледный и серебристый. Это происходит из-за утраты волосами пигмента меланина.

Он синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и волосяных фолликулах. Затем он соединяется с ферментом тирозиназы, поступает в стержни растущих волос и окрашивает их. Чем старше мы становимся, тем меньше наши волосяные луковицы вырабатывают тирозиназу. Когда активность меланоцитов снижается (или вовсе происходит их гибель), структура волос становится пористой, появляются воздушные полости, и, как следствие, пряди седеют.

Активаторами пигмента меланина являются гормоны гипофиза, щитовидной железы, половой системы. 

Помимо естественного физиологического фактора, преждевременное появление седины может быть обусловлено следующими причинами:

· Генетическая предрасположенность.

Даже если вы находитесь в молодом возрасте, но ваши ближайшие родственники замечали у себя раннюю проседь, то с большой вероятностью это коснётся и вас.

· Сильное нервное потрясение.

Когда человек находится в состояние стресса, то в его кровь поступает большое количество адреналина. Он, в свою очередь, нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего происходит нейтрализация пигмента.

· Спазм сосудов.

Стресс, недосыпание, переохлаждение, курение – всё это приводит к спазмированию сосудов, питающих волосяные фолликулы, отчего клетки-меланоциты атрофируются и погибают.

· Дефицит витаминов.

Нарушению работы меланоцитов и преждевременной седине способствует недостаток в организме витаминов А, группы В (в особенности – В12), С, марганца, меди, железа, цинка, ферритина, кальция, витамина D. Дефицит витаминов может образоваться вследствие неправильного питания, жёстких диет и различных заболеваний.

· Беременность и лактация.

В эти важнейшие периоды женщина делится микроэлементами и витаминами с малышом, поэтому очень часто молодым мамам не хватает полезных веществ.

· Свободные радикалы.

Агрессивные внешние факторы, вредный химический состав косметических средств провоцируют накопление в клетках эпидермиса свободных радикалов. Волосяные фолликулы перестают получать должное питание, что и вызывает образование седины.

· Частые салонные процедуры.

В частности, химическая завивка, окрашивание, обесцвечивание, мытьё. Все эти факторы создают стрессовую ситуацию для волос, в результате чего количество меланина может резко сократиться.

· Проблемы с функцией щитовидной железы.

При гипотиреозе происходит кислородное и метаболическое голодание клеток, при тиреотоксикозе в организме образуются антитела к меланоцитам, которые их разрушают, в результате волосы обесцвечиваются.

· Отравление солями тяжелых металлов.

Попадая в организм, свинец, ртуть, соли меди поражают ЖКТ, сердце, сосуды, нервную систему. Среди множества последующих патологий присутствует и повреждение волос. 

Также преждевременное поседение может наблюдаться при:

— гастрите с пониженной кислотностью;

— атеросклерозе;

— синдроме Вернера, Варденбурга;

— опоясывающем лишае.

Напомним, что поседение волос может быть:

— естественным физиологическим процессом;

— преждевременным (до 35 лет);

— врожденным, когда отсутствие меланина передаётся по наследству, и тогда можно говорить о диагнозе «лейкотрихия».

Что можно предпринять

Во-первых, устранить причину этого процесса. Правда, это не вернет естественный цвет уже поседевшим волоскам. Чаше всего процесс затрагивает сначала виски и область вокруг лба. Как скрыть седину на темных волосах? Мелирование поможет решить проблему. Однако седых волос не должно быть много. Процесс мелирования на фольгу в таком случае следует доверить профессионалу.

Чаще всего седина выступает на висках. Людям со светлыми волосами можно какое-то время ничего не предпринимать против седины – она не так заметна, как на темных волосах. Остальным же придется как-то решать проблему. Есть масса удобных способов, позволяющих сделать раннюю седину незаметной.

1.  Мелирование на фольгу. Это когда окрашиваются не все волосы, а лишь отдельные пряди (в один или два цвета), остальные же волосы сохраняют свой цвет. Такой метод окраски лучше доверить профессионалу. Он хорошо скрывает седину, но только в том случае, если она затрагивает не больше 50% волос.

2. Оттеночный бальзам. Позволяет быстро и без вреда для волос прокрасить седину, однако с его помощью радикально поменять цвет не получится. Применяется сразу после мытья волос. Если результат вам не понравился, можно уменьшить интенсивность цвета или убрать тонирование при помощи специального средства, однако оно должно быть той же марки, что и примененный ранее бальзам.

3. Полуперманентная краска (тонирующая, безаммиачная). Такая не проникает в глубь волоса, а остается на ее поверхности в чешуйчатом слое. Тон держится в течение нескольких недель, но постепенно вымывается. Она лучше всего подходит для тех, кто недавно начал седеть и у кого количество седых волос не превышает 30%.

Кстати

Раньше всего седеют представители европеоидной расы (между 30 и 40 годами), следом за ними – монголоидной (ближе к 40 годам), еще позднее – негроидной (между 40 и 50 годами), а у американоидов, к которым относятся индейцы, седые волосы появляются лишь к 70 годам. Замечено также, что у мужчин волосы седеют раньше, чем у женщин. Причиной раннего поседения волос могут стать такие заболевания, как витилиго, очаговая аллопеция, синдром Вернера.

5. Мезотерапия. Применяется в тех случаях, если причиной появления седины стало нарушение обмена веществ. В кожу волосистой части головы при помощи инъекций вводятся витамины группы В, предшественники меланина, олигоэлементы, никотиновая кислота. Эффект мезотерапии достигается за счет улучшения питания и кровотока.

6. Наружные препараты – гели и бальзамы, содержащие цинк, серу, медь, железо, втирают в волосистую часть головы, что улучшает выработку пигмента меланина. Препараты помогают лишь в том случае, если раннее поседение волос вызвано дефицитом питания. Прежде чем применять их, лучше посоветоваться со специалистом-трихологом.

7. Модная стрижка. Возможно, кому-то и не стоит так комплексовать из-за благородного «инея» на волосах и вовсе отказаться от идеи закрасить седину, а вместо этого поэкспериментировать с прической. По­пробуйте сделать модную молодежную стрижку: А‑боб, каре, той-бой или пикси. Стильная стрижка способна омолодить волосы не хуже краски

Важно только вовремя обновлять ее

Читайте в соцсетях!

Мелирование на седые волосы – отличный вариант замаскировать признаки старения шевелюры, при этом сделать прическу модной и оригинальной. Это щадящая процедура, по сравнению с осветлением или полным окрашиванием прядей.

Выполняется мелировка с периодичностью 1 раз в 3-4 месяца, что не только сэкономит семейный бюджет, но и придаст волосам свежесть и опрятность. Такая процедура подойдет как для длинных, так и коротких волос – скроет седину и не повредит натуральные пряди, которые еще не подверглись процессу «осветления».

Если Вы считаете, что мелирование не решит задачу, тогда можно предпринять следующие варианты маскировки седины:

• Окрашивание в цвет, близкий к натуральному, что позволит сохранить натуральный пигмент и сделать шевелюру блестящей и шелковистой;
• Если беззамиачная краска не берет седину, значит нужно использовать более сильный колорант – первое окрашивание рекомендуется провести в салоне, чтобы не повредить прядки).

Колорирование проводится по той же технологии, что и мелирование, однако для окрашивания подбирается несколько контрастных оттенков. Такое видоизменение образа позволит не только скрыть седину, но и создаст иллюзию густой шевелюры.

Домашние маски для секущихся волос

• Маска с репейным маслом. 2 ст. ложки масла смешайте с 1 ложкой меда и добавьте 1 яичный желток. Вымешанную до однородного состояния смесь нанесите на волосы, укутайте голову полотенцем, смойте через 1-1,5 часа.
• Масляная горячая маска. Смешайте в равных пропорциях касторовое, оливковое, репейное и кокосовое масла, подогрейте на водяной бане, нанесите на кончики волос, укутайте голову пленкой и полотенцем. Тщательно смойте с использованием шампуня через 1-2 часа.
• Кефирная маска. Кефир комнатной температуры нанесите на предварительно вымытые и подсушенные волосы, тщательно вотрите в кожу головы и в кончики волос, закутайте полотенцем. Такую маску можно смело делать на ночь: вы отдыхаете, а волосы восстанавливаются. С утра хорошенько промойте локоны, высушите естественным способом
• Маска из сока алоэ. Смешайте в равных пропорциях масло жожоба и сок алоэ. Нанесите по всей длине волос слегка подогретую смесь, смойте через 30 минут.
• Маска с косметическими маслами. Для лечения кончиков волосоптимально подходят такие масла, как льняное, персиковое, миндальное, кокосовое, оливковое. Их легко найти в любой аптеке или косметическом магазине. Для приготовления вам потребуется пара яиц и 2 столовых ложки масла. Подогрейте масло на пару, отделите желтки от белка и разотрите их. Смешайте желтки с маслом, взбейте. Теперь нанесите массу на всю длину волос. В такой маске много протеинов, жирных кислот, стеринов, полисахаридов, витаминов и других полезных элементов, способствующих регенерации и питанию локонов.
• Ночная маска. Готовится на основе тех же масел, что и в предыдущем рецепте. Разогрейте масло на пару и нанесите на волосы за полчаса до сна.
• Персиковая маска. Вам потребуется сделать пюре из мякоти двух персиков. Смешайте его с 3-4 столовыми ложками жирного молока и добавьте 4-5 капель масла душицы. Лучше всего наносить такую маску на грязные увлажненные волосы. Время воздействия — 30 минут.

Важно помнить, что домашние средства не реанимируют уже посеченные локоны, но помогут остановить дальнейшее расслоение.

Для получения стойкого результата применяйте народные маски 2 раза в неделю, для профилактики достаточно и одного.

Зачем нужны головные уборы?

Волосы играют важную роль в теплообмене: защищают от холода, перегревания, ожогов. Плюс выполняют эстетическую роль: красивые, блестящие волосы – отражение здорового организма, поэтому их нужно беречь. И головной убор в этом может помочь.

Кстати, в разных странах к ним по‑разному относятся, опираясь на национальные, религиозные и эстетические нормы. Так, в Китае могут надеть зимой несколько штанов, а головной убор – нет. Там считается важным защитить ноги. В Японии наоборот: у них шарфы и шапки на первом месте.

В нашей области шапку нужно носить не только из‑за минусовой температуры, но и из‑за ветров. Переохлаждение приводит к сужению сосудов волосистой части головы, нарушению притока крови и питательных веществ. В результате волосы могут выпасть, стать ломкими, поседеть. Часто это бывает у молодёжи, поскольку организм ещё не крепкий, происходит становление гормонального статуса.